Когда лучше давать кальций ребенку? В первой половине дня или во второй? Мне как то говорили что лучше вечером,после ужина.... так ли это?
АсылжанМама троих детей, ждёт четвёртого
Мне лично,как взрослому,тоже назначали всегда вечером,перед сном. Поэтому и деткам так даю. Тут вырезка из статьи в инете : "в детском организме вечером и во время сна активен гормон роста, так что, телу просто необходим строительный материал. Что же касается употребления кальция перед прогулкой, то он лучше усвоится из-за ультрафиолета, под действием которого в нашем теле происходит выработка витамина D." Говорят кальций лучше усваивается с витамином Д. Будьте здоровы!!
Iuliia Slyshko ·В ожидании первенца
Кальций лучше усваивается во второй половине дня после еды.
·Ответить