Есть такие же "красотки", как я,кто на ГВ не худеет? Мы потом то вообще похудеем?
Есть такие же "красотки", как я,кто на ГВ не худеет? Мы потом то вообще похудеем?
У меня уже глаз дёргается,когда через неделю занятий и ПП на весах -200-400г,при лишних 10. Занимаюсь с онлайн-тренером
Анастасия Богданова·
Я наоборот поправляюсь на ГВ 🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Татьяна··
Мама сына-младенца
😭
Катя·
Мама дочки (1 год), беременна (12 нед.)
я не худела ваашпе, даже поправилась немного. на самом деле не факт совсем, что похудеете, потому что может быть гормональный фон изменен
Катя··
Мама дочки (1 год), беременна (12 нед.)
@tatiana.bauer91 я еще не завершала, а сейчас еще и беременна, так что похудение от меня пока весьма далеко
Катя··
Мама дочки (1 год), беременна (12 нед.)
@tatiana.bauer91 как завершитн, проверьтесь у эндокринолога на гормональный фон
Татьяна··
Мама сына-младенца
поздравляю с беременностью) спасибо за совет
Ирина·
Мама двоих (младенец)
У меня вот например сейчас вес встал 🤚до беременности вес был 67 рожать пошла почти 90🙈с роддома ушла -7 кг, сейчас вес прыгает 68-69 кг, но по объемам я меньше чем в до беременном весе, вот все хочу начать пп и хотяб небольшой комплекс упражнений и все никак((( то дети заболеют то конфетки плохо лежат🙂но думаю если мне хотябы правильно питаться не нависные мне кг уйдут
Татьяна··
Мама сына-младенца
У меня за беременность +14кг,после роддома -6,хочу ещё -10-12. Но что-то пока глухо как в танке. И жрать постоянно охото. Вроде калории считаю,а вес еле ползет. Прям обидно и хочется забить уже😭
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
А витамины пьёте какие то? Может понизить калораж, сколько сейчас у вас рос/вес и какой калораж? И оставить кардио по 40 минут 3 р в неделю
Татьяна··
Мама сына-младенца
Фемибион пила,сейчас не пью, пока перерыв. 160/72, большой вес... Калорий 1700-1800 с учётом ГВ. Качество тела лучше стало,кожа подтягивается,но вот вес и объемы... Я надеялась что при таком большом весе,процесс должен идти быстрее
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
Я отлично худела при таком же росте и весе и калораж тоже 1700 держала, сейчас пока 1900, меньше никак не получаеться, переедаю от скуки))) а жиров сколько? Я 1г на 1 кг веса тела ем. Может вам немного ещё калораж сократить, и на ужин убрать углеводы вообще
Татьяна··
Мама сына-младенца
оо с этим плохо) во сколько бы я не легла,засыпаю не раньше 2🙈 меня эти зубы доканают,лезут пачками с перерывом в 3-4 дня. Под утро хоть хорошо спит,а до 2 стабильно каждые 20-40мин просыпается
Татьяна··
Мама двоих (младенец)
@tatiana.bauer91, ох уж эти зубы, точно - до их появления надо успеть похудеть, а то тоже потом мучаться буду 😄
Татьяна··
Мама сына-младенца
вот вот 😆