✅ ГСД завтрак 🥣 Льняная каша С перерывом в час после каши: для тостов (реко не более 1 куска хлеба за приём пищи) 🌾 цельнозерновой веганский хлеб Delba (низкое содержание углеводов) 🐟 риет из лосося 🧀 творожный сыр