Девушки, идёт 23 неделя а я уже +10кило,врач ругает, думаю садиться на диету. Первая беременность,…

Не обращать внимания.

Мучное и сладкое из рациона убирайте, + ходите больше!

Простите, скажу как есть! Снимите розовые очки. Эти +10 ещё не идут на вес малыша, это тупо вы поправились, не ограничивая себя. Конечно пора пересмотреть рацион! Многие скажут, что тоже набрали 20+, но ведь потом скидывать этот вес тоже вам! Кожа дряблая висеть будет, вам оно надо? Переходите на правильное питание и ешьте полезные вкусности!!! Ведь весь набор веса малышом еще впереди

Пфф.. с первым так было и со второй . В этот раз сказали место сладкого морковку есть посыпанную слегка сахаром или 3 конфетки в день. Что то одно . Питаться на пару .. без соли и тд 😹получается все то что сейчас ест мой сын и меня от его еды тошнит - безвкусная по мне. Ещё помню после родов настрадалась с питанием вообще 4 месяца одну гречу ела ... короче буду есть сейчас все иначе после родов вообще буду ходячий депресняк - накопиться . Но а так суши есть не стала и булочки всякие ))) 😹даже если начну морковку есть - съем столько , что по весу не заметно будет что я все таки ела - булки или их морковку

Аккуратней, наела 23 кг, сбрасывать тяжело, кровью и потом осталось избавиться от 5 кг, в род доме оставила всего 6 кг, остальное был мой жир.

У меня тоже 22 неделя. +1кг только 🙄

Дело то конечно каждого,решать вам. можно при желание и на 20-30кг.наесть за беременность,но что с кожей будет потом -вопрос,но правильно девочки говорят,СКИДЫВАТЬ ПОТОМ НАМ,и чем больше тем сложнее!Я "разрешила " себе максимум 12-15кг набрать за беременность(т.к.и так вес до беременности был далеко не идеальный😭)сейчас 29недель-где то 5-6 кг набрала.

Постарайтесь ограничить сладкое, мучное контролируйте приемы пищи, я набрала 18 кг, но визуально увеличивался только живот и к концу срока после 30 недели бедра шире стали немного, руки, лицо, ноги были как до беременности носила одежду свою обычную. Отеков не было. Поэтому я с прибавкой не парилась, ела вкусняшки как и всегда у меня не было зверского аппетита и желания кушать все подряд и днём и ночью. Если сами чувствуете, что много набираете (толстеете в общем), то тогда ограничьтесь, самая большая прибавка в весе идёт после 30 недель. Большой набор веса чреват отеками, давлением, ну и нагрузка на вены большая, поэтому врач ограничивает в еде.

Тут смотрите сами: если вас устраивает стать пышкой и носить на себе эти килограммы - можете никого не слушать и наслаждаться гастрономической свободой. Ну а если хотите красивые аккуратные ручки-ножки-попку и легко избавиться от животика после родов - то ПП вас ждёт)

Я в первую беременность набирала, каждый приём +1-2 кг. Родила и , о господи!!!!, не могла сбросить. Я стала пышкой 🐘. Маялась ужасно. Сейчас веч стоит до сих пор, нет плюса. Но питаюсь я не пп, просто не молочу все подряд как в прошлую беременность 🤣

Это не всегда зависит от питания, к сожалению. Я с первых недель начала сильно набирать, хотя питание не меняла, ела как и раньше мало и не вредную пищу. И до беременности не была худышкой, привыкла следить за питанием.

Всю беременность периодами, то ела вредное, то нет, в итоге набирала все равно одинаково. Примерно в 24 недели было +10 кг. В итоге набрала 21 кг, через 5 месяцев после родов была -28кг от веса с которым шла рожать.

А отеки есть? Я набирала быстро из-за отеков. Да беременность набрала 22 кг, сбросила быстро, лишних всего 4 как было через 2 недели после родов

Я бы посоветовала придерживаться пп. Вам самой будет тяжело иначе. Нас, к сожалению, лишние кг не красят. Да и срок то еще небольшой.

Я бы посоветовала сменить врача))))) если у вас нет проблем в виде отеков, например...

Или просто не принимайте близко к сердцу!!! Наслаждайтесь беременностью. Хорошо вам доходить и легко родить.

Врач переживает за отеки, но если вас устраивает ваш жир, то кушайте. Я так и делала, но потом мне было сильно тяжело сбрасывать, может у вас с этим проблем нет и быстро похудеете🤷🏼‍♀️

У меня пока +7 и я не хочу набрать 13 как со старшим.

У меня +22 было, после родов осталось 5 лишних кг, ушли за месяц. Ни одной растяжки нет( кроме груди) врачи удивлялись откуда прибавлялось каждую неделю по кг к концу беременности ( видимо это отеки были внутренние)

Ночью я не ем, сладкое и мучное ем, как и раньше, еще грешу на сливочное масло, без которого я жить не могу...утром , да с кашицей ммм))