Сегодня, наконец, я поверила в взаимосвязь моего рациона и ГВ 🤦🏻‍♀️

У малышки были высыпания ,которые я принимала за акне новорожденных ,ну правильно ,оно и было ,вот только затянулось слишком . И сыпь начала к вечеру проявляться .

Сегодня день без молока , в кофе - кокосовое .

Личико не покраснело ,остались шершавки с прошлых разов💆‍♀️

Я как раз так хотела завязать с молочком в связи с похудением . Но не могла отказаться 🕺🏻

Вес встал 🤬🤬🤬🤬 уже 2 недели никакого прогресса ,завтра вакуум ещё хочу начать...

Ну что же, приехала рожать в Астану. До родов планирую быть здесь. Открепилась с учёта в Алматы (ИРМ), встала для галочки в гос.поликлинике в Астане. Разница небо и земля. Я за 8 месяцев привыкла к условиям и даже к тому, что баночки для ОАМ предоставляют. А тут такое отношение как будто ты у врача в долг деньги взяла и уже несколько лет не возвращаешь. В кабинет заходят по 3 женщины. Одну смотрит врач, вторая беседует с акушеркой, которая заполняет документы, а третья в роли подопытного кролика...

Сегодня закончился наш курс АФК по методу Сандакова. Это наш заключительный курс в этом году. Хоть остаётся ещё 3 недели до нового года, но у нас ещё много дел. Нужно сдать анализы, сделать УЗИ и рентген, это все мы делаем в рамках обследования из-за нашего недобора веса. Ещё нужно показаться педиатру, были у него в сентябре. Не знаю, как часто нам теперь нужно будет приходить на прием. Надеюсь редко. Не люблю поликлиники, очень много заболеваний можно там "поймать".

После курса Микушку не узна...