Девочки кто сидит на пп... можно ли картофель запеченый и рис кушать ?

Рис 200гр в готовом виде можно) там много крахмала и он задерживает воду. Про картошку не знаю)

Можно

Картофель просто из-за способа его приготовления вечно «в опале»: его часто жарят или готовят с майонезом, а сам по себе он полезен и не сильно то калориен

Можно. Точно)

Рис не белый, картофель печеный

Можно картофель, главное что бы он вписывался в вашу дневную норму калорий!и рис так же

Рис лучше дикий и бурый,картофель подержать в холодной воде и запечь

Картошку нет конечно! А рис булгур, бурый, дикий, можно

Можно, но лучше в первой половине дня

Можно всё! Нет продуктов, от которых толстеют. Лишний вес появляется от пищевого разврата, а не от картошки 🤦Вписывайте в своё дневное кбжу. Отдавайте предпочтение медленным углеводам. И будет вам счастье.

Картофель можно главное чтоб в бжу вписывплся как выше написпли ну и запеченый он полезнее

Картошку можно в обед, как собственно и рис

Рис лучше пропаренный или различные виды НЕ белого риса)

На кого подписана, все говорят, что можно. Если вы конечно не собираетесь его майонезом заливать)) ПП это не диета.

Картофель - это овощ, на правильном питании его конечно можно, если аллергии нет. А вот на диете - это уже вам виднее. Правильное питание предполагает варить, тушить, парить и запекать. Соблюдая баланс в течение дня между овощами, фруктами, крупами, молочкой и мясом/рыбой.

Если вы сейчас хотите похудеть, то картошка не лучшая еда для этого, рис норм, только не белый. Если вы просто на пп, то можно и картошечку, но не очень часто, а то в ней слишком много крахмала😬