karina-mis1
Karina 1
У кого детки 8-9 месяцев на ГВ, напишите пожалуйста свой рацион питания на день 🙏🏻
10.12.2018
Лучший комментарий
Комментарии
zeta1706
Утром каша/творожок/йогурт. Обед мясо/рыба и овощи (иногда макароны или крупы) . Реже супчик. Ужин в зависимости от того что было на завтрак и обед - фрукты/творожок/вареники/биолакт или то что мы с мужем едим. Грудь перед дневными снами и перед ночным.
10.12.2018 Нравится Ответить
Читайте также
Завтрак - пока ещё безмолочная каша; обед - овощи с мясом; полдник - творог и фрукты; ужин (сегодня первый раз дала) - тыква с яблоком.
Вечером позже биолакт и потом гв на сон 👌🤪