Тут было много вопросов про режим... пусть это будет самый полезный пост, что я когда-либо писала. Когда-то мне эта информация облегчила жизнь и я благодарна тем, кто мне ее передал, теперь надеюсь помочь мамам сверстников моей дочурки.

Вот настольная книга на тему как научить младенцев спать: ссылка
И подручный материал с таблицами продолжительности сна для детей - в карусели

Теперь о нашем опыте.
Я за СС по своим личным причинам. Это удобно и классно, не надо просыпаться и страдать потом от бессонницы. Но я категорически против СС круглые сутки. Нет, если времени до жопы, ребенок только один и в целом нет особых интересных занятий- сойдет и так.

Поэтому: с рождения вырабатываем рефлекс на сон. В нашем случае это белый шум+соска+балкон/подоконник+четкое время сна. Первые три месяца режим вряд ли получится - я верю в донашивание/4й триместр и гв по требованию на этот период- но к 4м месяцам очень легко прислушаться к малышу и установить график, который удобен ему (в этом, в частности, мне помогала таблица- сколько в среднем дети спят в данном конкретном возрасте). Просыпается-ест-бодрствует-спит. Никакого засыпания на груди и привязывания вас к дому, но и никакого стресса, если вас не окажется дома.

Плюсы: вы живете собственной жизнью, можете оставить ребенка папе-няням-бабушкам, и они не будут теряться в догадках, что же нужно кричащему ребенку (да и вы минимально будете задаваться этим вопросом - ответом всегда будет который час). Вы не уставшая. Малыш живет в состоянии абсолютной предсказуемости!!! - для них это важнее, чем на сиське засыпать. Это классно помогает путешествовать с ребенком - я планировала каждую поездку с учетом режима и у нас было минимум истерик и неожиданностей. И да, даже планировала кормление так, чтоб на взлет перепадало и уши не болели)
#nutriki_режим