В поисках ответов на свои вопросы наткнулась на статью Анны Левадной про эмоциональное выгорание. Статья правильная, очень пронзительная, в ней я узнаю себя в большинстве пунктов (кроме, слава богу, применения силы к ребенку)... но все мы разные, кто-то лучше себя контролирует, кто-то хуже. Почитайте, если Вы в таком же жизненном периоде, может быть, будет полезно

ссылка