Девочки, помогите советом. У ребенка перестраивается режим- два сна много, поздно засыпает, капризничает. А если спит один сон, то может проснутся среди ночи, или рано утром( сегодня в 4 утра) несколько часов не спать, капризничать, никак не уложить. Раньше был четкий режим в 8 проснулся, в 11-11:30 первый сон( спал час), второй сон в 16:00( так же спал час), а вечером в 21-21:30 спать. Сейчас вообще не понятно как укладывать, если уснул в 11 или в 12 дня, спит 2-2,5 часа и на второй сон не в какую. А вечером уже 20:00 спать хочет, еле-еле до 20:30 дотягиваю, и он просыпается ночью. Как перевести на один сон и чтоб ночью не бодровствовал? Как у ваших деток проходил переход на один сон???
Комментарии
Он почему то как проснется выдерживает часа 4, и начинает уже быть вялым, сонным, а вечером так все 6 часов или больше, и не уложить.перегуливает вечером?
@poziklena перегуливает. Положите утром через 3 часа, дайте полежать, отдохнуть или поспать, если уснёт. Или дотягивать до 4.5-5 часов, делать длинный сон в 2-3 часа.
@poziklena а утром может быть вялый, если ночью плохо спал.
У нас же было-недели две по ночам гулянки. Потом прекратилось. Мы просто перетерпели. У вас хороший длинный дневной сон, моя дочка максимум 1.20 спит,пока сон не вытянулся, а на два не укладывается.
Так же не понятно бывает и сейчас, например, сегодня опять будет 2 сна, сейчас буду будить , надо ехать по делам
Удинняйте время бодрствования от пробуждения до сна. У нас это с 9 до 14, сон (14~16/17) , ночной сон с 21/22
В период перехода помогает, если сделать первый сон как можно раньше и буквально 15-20-30 минут (если видите, что первый сон необходим) . Второй уже нормальный по длине. Время бодрствования до ночного сна постепенно увеличить. В этом возрасте дети могут уже бодрствовать 5-5.5 часов.