Вопрос на миллион!!!!
Как, как не жрать!! Я псих который заедает стресс. Была цель за 1,5 месяца сбросить 5 кг, ага, не получилось.
В зал хожу, днём держусь, а вечером после дня криков, оров, недосыпа, недоеда, начинаю трескать запрещенку🤦♀️
Вот сейчас выпила чай с сахаром и сыром. Так кайфанула!!!! Теперь совесть мучает((
Ооо, это моя история, каждую ночь ложусь и думаю, что с завтрашнего дня не жру ничего вредного и запрещённого, в итоге к вечеру разъедаюсь. Ставила цель 3 месяца назад к дню рождению сбросить 15 кг, началось за здравие, закончилось за упокой. В итоге, через день день рождение а у меня + 4 кг от исходного веса с которого худеть начинала. Жизнь Боль.