Девчата,кто занимался в зале с тренером,когда должен быть виден результат чтобы понять что тренер…
Девчата,кто занимался в зале с тренером,когда должен быть виден результат чтобы понять что тренер выбран правильно?цель проста подтянуть фигуру и попу накачать но я знаю бывает такое что с одним тренером ни хрена не получается а меняешь и все 👌
Aнна·
Мама сына (2 года)
Через месяц точно!Подскажите сколько стоит у вас тренеровка с тренером?
Ирина··
Мама дочки (1 год)
Я ещё пока не записалась,думаю,но в моем районе от 600 цены и выше.это без абонемента в сам зал.
Юлия··
от 600-а в каком зале приценивались ?
в спортлайф от 2500 и выше 🫣,но тренеры есть прям 🔥
в соседних залах везде примерно столько же , от 2 тыс
Юля·
Мама сына (1 год)
Зависит и от Вас) от качества питания. Вообще за пару недель Вы уже должны почувствовать заметный тонус мышц, если тренировки силовые 3 раза в неделю.
Александры·
Мама дочки (2 года)
Зависит от интенсивности тренировки, количества раз в неделю и вашего питания.
Ксюша👩🏼·
Посмотрите сколько за месяц уйдёт кг и см. И тогда точно поймёте.
Лиана ·
Мама сына (1 год)
Как минимум все болеть должно после тренировки особенно первое время , и когда она посвящена ногам)на спину такого чувства не будет .По мне так если раза 2 в неделю занимаетесь стабильно ,то через месяца 4-6 вы только увидите рельеф ,который начнёт проявляться ,а через год вообще красота )))
Ксения·
Мама дочки (1 год)
результат будет только если соблюдать сон, питание и тренировки. Как правило в фитнес залах тренера все не очень.
А вообще результат должен быть виден уже через месяц- полтора.
Какой зал у вас? Кто тренер? Сколько стоит тренировка? Сколько она длиться и сколько раз в неделю ходите?:))
Ирина··
Мама дочки (1 год)
Я ещё пока только выбираю куда пойти)а как в фитнес залах они не очень,а где тогда нормальные?я думала они только там и водятся так сказать 🤔😂
Ксения··
Мама дочки (1 год)
Нужно смотреть квалификацию тренера, бывают нормальные, но редко, нужно смотреть опыт. О каждом тренере всегда есть информация.
А в каком районе смотрите?
Есть на ваське хороший зал
Ирина··
Мама дочки (1 год)
мне в красногвардейском ра оне нужно)
Ксения Сёмкина·
Мама дочки (1 год)
Все зависит от состояния тела до, интенсивности, соблюдения
питания.
Для начального результата, не менее трёх месяцев.
Уж никак не месяц, как выше писали
Я занимаюсь почти 2 месяца, по 2 раза в неделю,цель-набрать и подтянуть,в тренере уверена на 10000%, и только сейчас начинаю проглядывать какие то плоды всего этого
Ксения··
Мама дочки (1 год)
можно за месяц:) Найдите нормального тренера😁 я 6 лет в спорте, тренера все международники и мастера спорта. Если все соблюдать то за месяц вы увидите результат.
Юлия··
согласна , я с тренером 1 месяц ,второй только начался ,но вижу и по телу ,и по весу ,и по тренировкам как подросла за месяц, а шла с нулевой подготовкой 🤩