Девочки, а кто тут спортом профессионально занимается или просто знает - можно ли какой-нибудь протеин при полном ГВ?
Девочки, а кто тут спортом профессионально занимается или просто знает - можно ли какой-нибудь протеин при полном ГВ?
Девочки, а кто тут спортом профессионально занимается или просто знает - можно ли какой-нибудь протеин при полном ГВ?
Ангелина·
Мама дочки (1 год)
Просто с нейтральным вкусом.. потом добавить банан с молоком и взбить.. ничего страшного нет, главное без добавок.. растительный, если вы не употребляете и молоко и мясо, если молочку едите то лучше обычный натуральный вкус, он вкуснее соевого в разы👍🏻
@fitmama_mari ·
Мама сына (2 года)
Напишите в личку. Или инстаграмме @FITMAMA_MARI
Julia ·
Мама троих детей
https://www.liliput-lounge.de/themen/zuviel-eiweib-schuld-am-kindstod/
Советую почитать, я бы не рисковала
Lana·
Мама сына (5 лет), беременна (35 нед.)
Без сахарозаменителей и вкусовых добавок можно и, желательно, натуральный растительный, который продают в био-магазинах. А зачем вам понадобился протеин? Не наедаете свою норму белка?
Tania··
Мама дочки-младенца
Да, в зале сейчас начала снова тренироваться, а мяса вообще не хочется никакого 😬 поэтому и хочу хоть немного добрать белок. Раньше изолят пила, но в моем много всякой химии, как мне кажется
Lana··
Мама сына (5 лет), беременна (35 нед.)
если употребляете молочку, то норму вполне реально набрать из обычных продуктов. 1,5г/кг веса. Яичный белок, вообще, самый лучший по усваиваемости, если желтки не жаль выбрасывать :) На фото вариант натурального белкового коктейля и один из растительных протеинов, которые можно найти в био-магазинах.
Tania··
Мама дочки-младенца
спасибо большое ☺️🌺