
Мой девятый ППдень!
Вакуум✔️
Опять вернулись кашель и хрипы, когда меня отпустит этот долбанный бронхит?!!😭
Мой рацион:
Завтрак🍳
Кофе с немолоком
Хлебцы с сыром, творож сыром и авакадо
Яйцо
Перекус☕
Латте без сахара
Батончик без сахара
Обед🍲
Рис
Курица из духовки
Салат
Ужин🍗
Куриные ножки (ела без кожи)
Овощи (огурцы/помидоры)
Курочка очень аппетитно выглядит 😻Вы молодец, я все ни как не могу себя заставить сесть на диету 😐
Красота! Только курочку и запекать надо без кожи. Жир впитывается в мясо , мне диетолог сказал
Да, но это проблематично, я на всю семью делаю, может буду себе отдельно общипывать
@schelkotnina, эххх сама тоже сегодня всем жарила мяско а себе варила (((
Да, есть и небулайзер и все на свете уже пропила((( вроде получше стало, съездила в ТЦ и опять накрыло, не знаю может совпадение, я уже месяц лечусь
@schelkotnina у меня жуткий бронхит был ингаляции помогли беродуал - пульмикорт-флоимуцил. Могу схему с дозировкой написать.
Ребёнку нет ещё 4 х лет, я не даю ей сладкое. При этом сахар она и так получает из многих продуктов где он скрыт и не очень, но моя мама называет меня жестокой и что у меня мозги засраны и лезет со своим мнением и мороженкой с леденцами, говорит, что детям это НУЖНО. Как же меня это достало! Я же забочусь о здоровье. Есть тут кто с таким же взглядом ?




Девочки, мы к врачу пойдем через неделю буду разговаривать.
Но пока что сколько у вас были малыши в 2.3 года, взвесила свою и капец 17.5 кг. Не знаю по виду не прям пухлая конечно, очень активная (не вялая ничего) кушает нормально. Рост 95-96 см уже вымотала за 3 месяца 3-4 см.
Я начиталась о сахарном диабете, сахар не сдавала вроде как.
По крови нам сказали все ок.
Девочки, сил моих больше нет😭
Чем вы кормите ребенка перед сном, чтобы он не посыпался ночью кушать?
Завершили ГВ, видимо для того, чтобы в 4:30 утра вставать есть кашу/суп и все что найдем по пути 😡 потому что если не кормить, сын поднимает рев, крик, истерику, дерется…
Моему отчаянью нет предела😭
Перед снов в 18:30 вчера дала гречку и филе индейки. В 19:15 ел тарелку риса и смузи (банан целый+малина).
В 20:00 уже спал. И вот в 4 утра проснулся съел 300грамм разводной каши флер альпин, 2 к...
Почитала меню садика. Ладно чай с сахаром, кефир с сахаром. Но кофейный напиток. Зачем детям кофе от года до 3-х лет? И просто очень дохрена мучного. Как то маловато по мне овощей. Брокколи вообще в меню нет.
PS: девочки спасибо, я поняла про кофе♥️. Не поняла только почему брокколи, который стоит как кабачок и как цветная капуста тут для многих является деликатесом. Помидоры с огурцами по моему стоят зимой дороже чем броколли. По мне так это обычный овощ и никакой экзотики там нет.




А вы будете делать куличи в этом году? Какие?
Я вот подсела уже много лет на творожные бездрожжевые, какие же они невероятные, влажные мягкие , сочные..😍
Рецепт куличей за час )
Творог – 300 г (у меня 5%)
- мука 250 грамм
- Яйцо С0 – 3 шт. (если яйца маленькие, то 4 шт.)
- Сахар – 150-180 г ,
- Ванильный сахар – 20 г
- Растопленное сливочное масло – 70 г (комнатной температуры)
- Разрыхлитель – 15 г
- Цедра половины лимона
- Щепотка соли
- сухофрукты
Творог перетереть через сито ,или изме...
Я глядя на Ваши посты стала правильней питаться, продолжайте!!!