По сну бывают просто такие неудачные дни. Ну и в помощь хорошие шторы, не пропускать момент когда начинается сонливость, более-менее соблюдать режим в кормлении (моя после еды засыпает), на руках можно поносить (тоже способствует). И ищите признаки готовности спать (зевание, смена температуры рук-ног, плаксивость, прочее), бывало на 15 минут пропустишь готового спать ребенка и всё, крики и никакого сна.

Что-то не так в ритме ребенка

Также перевозбуждение, недосып, недогул, беспокоит живот.

Необходимо соблюдать средние нормы сна и бодрствования в течении дня, ночь само собой.

Сон ухудшается после 3х мес. Улучшается слух и шумы мешают заснуть и будят...

Это отличный возраст чтоб учить сну. Почитайте советы от sleep-expert или мою историю #просонартура