Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Ученые доказали, что если спать в маске для сна😎, то вырабатывается необходимое для человека количество меламина🧘 ♀ . А вы используете маски для сна? И если нет, то почему?
Регресс сна, расскажите как он проявляется?!
Родные, как уходили от совместного сна?
Дарья·
Мама сына (2 года)
У соседки по палате такое было, врачи сказали это от прихода молока) скоро всё пройдёт
Усова Анна·
Мама дочки-младенца
@irinka62005, мне как раз сегодня ставили капельницу с окситоцином, вот почему наверное !!! Но прям ощущаю слоном с такими ногами
Ирина··
Мама сына-младенца
Скорее всего, мне консультант по гв сказала, что чаще всего такой эффект
Ирина·
Мама сына-младенца
У меня были отеки после родов, от капельниц с окситоцином, тоже в ботильоны еле влезла на выписке. Дома через пару дней все прошло, после того, как с груди отек прошел и меня расцедили
ирина·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
У меня такое было , а на другой день пришло молоко )не знаю, может с этим связано
Ольга·
Мама двоих (младенец)
Отёки только дома прошли. Через неделю примерно. Это норма вроде как считается. Тоже были ужасные отёки, в беременность таких не было
Любава·
Мама дочки (3 года), беременна (23 нед.)
Я на выписке в угги еле влезла, как ноги отекли. Но мне после родов две капельницы каких то делали, первую как всем, а вторую какую-то адскую смесь. Через неделю отеки прошли, во время беременности вообще отеков не было.
Anna·
Мама сына-младенца
Отеки у вас скорее всего белковые. Нарушился белковый обмен в организме. Спросите у вашего врача. Лекарств нет от этого, белковая диета и все пройдет. Я ела творог, йогурты, сыры, семгу, говядину... через 8 дней как по волшебству- проснулась, а ноги мои!!!! Ужасные отеки были, выписывалась в домашних тапочках 😱😩🤪 Молоко придет, молозива хватает малышу.
Усова Анна·
Мама дочки-младенца
Родила сама , малышка маленькая поэтому для первых родов достояно быстро , если учесть что воды отошли в 1:30, прибыла в палату в 3:30,ощутимые схватки начались где то в 7 утра которые уже надо было дышать в 9 утра , в 10:15 родила с 4 потуг
Елена·
Мама сына-младенца
Когда есть время держите ноги выше головы, кладите из на спинку кровати и так лежите почаще)
Ольга ·
Мама сына-младенца
У меня так было. Думала, взвою!! Ничего, как домой приехали, все наладилось)
Екатерина·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Вы сами рожали? Стимуляция была?
Екатерина·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Пройдёт через пару дней