Девочкиииии ПРОПАЛА ФИГУРА каждый день я все худее и худее ... См. фото ( домашнее но только это есть ) что делать то? Жру как слон, сама тренер и по моей программе люди набирали и сбрасывали вес сколько хотели...(треню дома) НО ЧТО ТАКОГО СДЕЛАТЬ чтоб прибавить ну ё моё
Фигуры нет
Может протеиновое питание подключить? И тренировку, чтоб мышцы нужные на разрыв, наращивать массу. Если прям нужна форма) это сына просто высасывает все соки с тебя, богатырь растет))
Скорее всего гормональный сбой из-за ГВ. Хороший специалист дал бы совет по медикаментам какие можно при ГВ.
Мне моя Гениколог назначала: у меня сбой гормонов был , дошло до сбоя менструального цикла. Вам нужен Эндокринолог . Здесь вроде советовали хорошего врача можно поискать по поиску.
@valeriya.s, у меня та же проблема 😭😭😭 чувствую себя будто бабка худая 😭😭😭
Мне врача посоветовала есть сразу же после тренировки. И знаете, кажется помогает. На днях платье «застряло» в бедрах😅
@akolya моя мечта)) после тренировки обязательно! Нужно восполнять потерянное, а лучше есть углеводы - гречка, рис
К сожалению, в зал носить их с собой возможности нет, но я ем шоколадки и прочее 😬
brillante·
Мама сына (4 года)
Многие бы вам позавидовали, "жрать как слон" и худеть - это мечта)))