elizaveta.malinka
Елизавета·Мама дочки (7 лет)
Почему ты любишь меня сильнее, чем я тебя😒
Девочки кто посоветует упражнения для похудения или может онлайн тренировки!) буду благодарна😘
5
Комментарии
@elizaveta.malinka сколько же я слез пролила. В итоге спорт в зале 3р в екдклю, тренер раз в неделю, здоровое питание с учетом Кбжу. Анализы на гормоны, щитовидка, сахар, витамин Д.
Спорт был и по 6 раз в неделю, но организм не выдерживает такой нагрузки.
Отказ от сахарасодержащих продуктов и коровьего белка 😁😁😁
Я прошла через все 🤣
Нравится Ответить
@elizaveta.malinka все и сразу это как в том анекдоте. Минус 15 кг за 3 минуты - отруби ногу
Нравится Ответить
Главное не останавливаться. Мои 10 лишних кг ушли только к полутра годам.