Всем привет) Девочки, подскажите, пожалуйста, какие овощи и фрукты можно есть маме на ГВ, чтобы не провоцировать газообразование и аллергию у ребёнка. Спасибо
Бананы,зел яблоки,кабачки,брокколи,цветную,перец,свекла,морковь)остальное сами смотрите)в роддоме же все дают,так же и дома кушайте)с двух месяцев я ела все фрукты и овощи и шоколад и тд)))все еще не ем только -острое,мед,имбирь,морепродукты,цитрусы)вводите по одному,смотрите на реакцию)