Девочки, привет! Малыш родился в середине ноября. Родился совсем не маленький 4100. Как сказали в роддоме - настоящий богатырь 😀. Все здорово, но богатырь растёт, а спина и руки потихоньку отпадывают. Когда весь день на ручках ещё и шея начинает болеть. Возможно сказывается, что после родов организм ещё не восстановился. Решила заказать подушку для кормления, чтобы нагрузку на спину снизить ну и поискать какие-нибудь занятия или хорошего специалиста по восстановлению организма после беременности. Может кто-то сдаст явки пароли от хороших спецов, т.к. понимаю, что это только начало и дальше малыш будет только расти и набирать вес. Очень хочется быть красивой и здоровой мамой 😉 Заранее благодарю!
Комментарии
Стараюсь не качать постоянно, руки не вывозят. СЗ вообще отличная тема
@kapitoshka1790, раньше как прекрасно было и засыпал на груди, а уже месяц ест как попало и не засыпает и приходится так качать (((
Ой у меня все так же ... родились 4250, на 42 нед.... и щас в 4 мес весим 8 целый 8 кг эт капеееец, после гулянок на пятый этаж нести своего кабачкааа😔😔😔
Девочки! Нужна физическая активность, в плане полезных упражнений, гимнастика специальная. Та нагрузка которая ложиться на нас после появления малыша далеко не полезная 😒, мало того что малыш постоянно на ручках, ещё и коляску туда-сюда, в багажник поднимаю, ещё старшему 3 года-17 кг, а всё на ручки просится 🙈. Я два раза в неделю посещаю студию рядом с домом, уже в разы лучше себя чувствую. Могу порекомендовать специалиста по реабилитации с большим опытом, занимается персонально, а главное эффект после нескольких занятий уже почувствовала, очень советую! ссылка
Спасибо! Подпишусь - почитаю. А там специальные какие-то программы есть, да?!
@kapitoshka1790, да! У них там программа кинезио мама есть, специально разработана для мамочек, позвони или напиши в Директ, подробнее расскажут всё
@kapitoshka1790, я давно занимаюсь, до родов тоже. После родов спина вообще сильно болеть стала, йога помогает. Я хожу в Йогалактика, а вообще много студий, первые месяцы я бы советовала практики помягче (для женщин, восстановительные) а потом уже в общие группы, чтобы спину укрепить.
@alena_lav, спасибо огромное, посмотрю обязательно 😊
Может на Фитболе полегче будет качать, ещё слинг можно, поменьше нагрузка на спину.
Смотрела, что слингомайки есть в продаже. Надо попробовать. Спасибо 😉
Мы 4190 54 спина болит так что уже плакать хочется. Записалась к остеопату через неделю жду ооооочень, скорее бы
Я родила 4200, держитеьсь🙂 скоро выровняется с другими детишками
Не факт, что скоро выровняется, мой так и набирает как богатырь и ростом не маленький, 14200 вес, 85 см рост😂
Хотя родился средний 3780, 53 см🤷♀️
@ekaterina050891, ого! А сколько вам? И все на ручках?
@kapitoshka1790, нам полтора года уже) нет, не ручной совсем у нас парень)
Я тоже большого 4500 родила. Не приучайте к ручкам. Не качайте.Кормите лёжа.
Я пробовала, в ночное время в основном. В итоге засыпаем оба. Пришла патронажка и сказала, вы что нельзя так- задавите ребёнка. Хотя у меня многие подруги так кормят
@vperviemama, у нас сейчас ещё колики. Тоже все на руках
Тоже родила 4110 и 55 ,тож не маленький ещё и кс ,спина болит по сей день ,вот хочу к остеопату сходить
@kapitoshka1790 после КС у большинство болит спина это от укола ,поэтому советуют мануального терапевта , массаж и тд
Огоо действительно богатырь, мой 3100 родился но тоже руки отваливались😁хотя в сравнении с вами ваще дрищи😃😁
Мануальщик или остеопат хорошо для спины
Так же бассейн, массаж (прямо курсом)..
Конкретно не подскажу фамилии - со взрослыми не сталкивалась, послушаю - ибо самой скоро пригодится))
Подружка укачивает богатыря ногами, на прямые ноги кладёт чтоб удобно было ляльке и качает. 😁😁
Интересно, как это? У неё значит очень сильные ноги. Я после кс ещё, сейчас физ.нагрузки запрещены излишние 2 месяца
По теме спины мне собачий пояс помогал 😀
Мы вот всего 3170 и 50 см родились , а в 4 уже тоже нагоняли и 8 кг весит 😭я не могу уже его качать на сон , а бодрым таскать ((( уже хочу на сз его переводить, чтобы хотя бы на сны не качать . Гулять выходить с ним в люльке со второго этажа это жесть , еде зимой в пухиче 🤦♀️