Здравствуйте, прекрасные жительницы Калининграда и области! В декабре я проведу несколько…

Здравствуйте, прекрасные жительницы Калининграда и области! В декабре я проведу несколько мастер-классов "Восстановление после родов" для тех, кто недавно стал мамой. Я подготовила комплекс упражнений, направленный на устранение мышечного дисбаланса, восстановление осанки, укрепление мышц-стабилизаторов, избавление от болей в спине. На занятиях я расскажу о том, как правильно заниматься спортом и йогой, чтобы сохранить женское здоровье и не навредить своему организму. Дети на занятиях приветствуются 😘 По всем вопросам обращайтесь, пожалуйста, к Ольге.