Кто как питается на гв? Я и муж не аллергики. Сама всеядна и каких-то реакций (вздутий, диарей,…

Я все ем с самого рождения детей , ни каких реакций

Есть все ))) и все будет хорошо )

Ем все)))

Кушать можно все в пределах разумного. С аллергенными продуктами можно поосторожнее - следить за реакцией малыша

Не знаю как все

"Есть всё " было не для менч

Ела почти все , кроме жирных пирожных, шоколада и огурцов

Кушала все кроме острого, грибы( тяжелые очень), суши

Ела и ем всё

Шоколад не ела первые 2 месяца, сыпало после него прям чётко прослеживалось, а потом вводила его в свой рацион)) И ела всё.

Первый месяц сидела на диете - рис, гречка, курица и всё в таком духе. Потом начала потихоньку вводить продукты и сейчас уже даже мандаринки и торты кушаю ))

Как и в беременность )

Первый месяц ограничивайте себя, а дальше по тихонько вводите)присоединяюсь к предыдущим постам, ещё добавлю: капусту ни в каком виде нельзя, фрукты только зеленого цвета, немного яблок, груш. Нет цитрусовым, шоколаду, сокам

Я начинала есть аккуратно,постепенно вводила продукты,за 2 мес реакция была на банан и шоколад.Но недавно мы проснулись и у нас сыпь на все лицо.Коровий белок и курица оказывается имеют накопительный эффект 😕

На белый хлеб и выпечку ( если много за день) - чётко мучались с животиком. Ем тосты из белого хлеба

Все ем, кроме огурцов, капусты и цитрусовых:)

Ем все с рождения сына.Единственное,молоко не пью стаканами,т.к.реакция была.

Я ела все с самого рождения