Девчат, поделитесь опытом - что нужно делать, чтобы родить легко (не порваться и чтоб раскрытие легко шло). Интересует и личный опыт и, может, просто слышали такие лайфхаки. Заранее спасибо 😘
Во вторых родах я ходила пока ктг не было подключено,ребенок давит и раскрытие должно быть быстрее и слушать врача,в первых родах были разрывы, врача почти не слушала
Дышать правильно, слушать врача, не кричать. А если это наверное не выполнять и еще вес у ребенка большой , то чаще всего разрывы
Физиология важна в первую очередь.
Я не порвалась ни в первый, ни во второй раз. Во второй раз дышала по Кобасу, ооооочень облегчает и расслабляет. Больше ничего не предпринимала.
Я ела финики , прочитала, что в них специальное вещество есть, которое придаёт эластичность... Ну я поверила и съедала по 6-8шт в день... Говорят на востоке, где женщины Ежедневно их употребляют, вообще разрывов не бывает(ну может в особо сложных случаях). В общем не знаю, что помогло, но родила без разрывов🙈
От врача. В первый раз порвалась. Во второй нет. Хотя думала старые разойдутся
Я пропевала схватки, слушала музыку в наушниках.Теплый душ помог ускорить раскрытие и снимал боль.А прям на сильных схватках я кричала «каааааайф»
Смотрела видео Кобаса, не кричала, продыхивала Схватки, на потугах слушала врача, все прошло отлично)готова рожать снова😄
Пила листья малины. Ходила на йогу. Аффирмации. Во вторых родах всееее Схватки в душе и это кайф. Вышла с душа и родила сразу же. Вода реально облегчала. Ну и самое главное самонастрой. Первые роды были отличные, а вторые просто волшебные
@kovalevaanisa, роды были запланированы, должны были рожать с акушеркой и доулой (чего я изначально не хотела, хотела соло. Вдвоём с супругом). Но ему было спокойнее с акушеркой. А так как Акушерка работает в паре с доулой, то решили рожать все вместе. К слову на первые роды муж даже идти на Схватки отказался. А вот ко вторым созрел)
Роды начались чуть раньше, были уверены, что рожу в 10 числах ноября. А родила в конце октября. Начались роды ночью, Акушерка не взяла трубку, не слышала, точнее никто не ждал так рано. Доула взяла, предлагала приехать, но мы отказались. В момент супруг от испуга видимо и про роддом заговорил😅 потом взял себя в руки и все. Пока я была в душе, это минут 40, он подготовил все в спальне. Свечи, Музыка, благовония, травы заварил. Попросила подготовить фитбол и коврик для йоги, но когда я вышла из душа, то поняла, что уже все, на одной Схватке прям такое давление было. Смотрю в зеркало, а живот уже опустился. Ещё одна и головку чувствую рукой, ещё одна и головка родилась, и на след малыш прям выплыл папе в руки. Я не тужилась совсем, мое тело все делало за меня, я просто дышала и не зажималась. Итог: 3600 малыш и ни одного разрыва. Первый 3220 и трещинка) очень мягкие и естественные роды, роды идеал, мечта😇 спрашивайте, если что-то конкретное интересует)
не-а) ну мы изначально и хотели сами. Так и получилось. Акушерку для подстраховки брали. Она бы сидела в любом случае на кухне и чай пила.
Меня стимулировали окситоцином струйно....в этом состоянии я могла убивать (это схватки, из за того что кричала потеряла силы (не кричать было не реально схватки без вод 9 часов ещё и окситоцин). А в родовой слушала врача и мне помогло понять как тужится когда она мне ладонь положила на живот, но все равно было эпизио т.к обвитие и крупный плод. У все все индивидуально.
К вышеназванному могу добавить упражнения Кегеля и массаж промежности с маслом. Не знаю, генетика или массаж помог, но оба ребенка больше 4 кг и без развывов
упражнения Кегеля не любой врач разрешит, тк они могут вызвать тонус, предварительно лучше с врачом обсудить
Мне повезло,я и кричала 🤦🏻♀️и шутила😜,но слушала акушерку😶там она рулила🔥итог 4 кг моя детка♥️и без разрывов🙃хотя боялась нереально!будет все хорошо💐лёгких родов😉
Я делюсь своим опытом. Слушать акушерку на потугах, она видит процесс выхода ребёночка и координирует вас, к примеру, она вам говорит дышим, а вы продолжаете тужиться, может случиться разрыв. Тужиться будет хотеться очень, но надо слушать команды врачей. Есть с чем сравнить: с первой были разрывы при весе малыша 3500, а со вторым не было, малыш родился 4250😊
Дышать,найти ту позу в которой удобно вам,а ее врачам.Тужится когда тужит,а не когда хотят врачи. Но слушать врачей, правильно и во время тужится. Почитать в инсте Лизу Мокееву и не орать - не работает от слова совсем.
Очень важно в момент схваток не терять голову и дышать ( я по Кобасу дышала) и отдыхать в промежутках, просто если схватки долго длятся это очень трудно, в конце очень устаешь, у меня на первых родах так было и я на потугах уже не слушала врача, а тут нужно полностью врача слушать, а на вторых родах, я собралась и дышала правильно и врача слушала и все хорошо.
Эпидуралка помогает сохранить силы, если вы не противник, я отказывалась но при раскрытии 8 см, поняла, что силы покидают меня, очень это энергозатратное дело-схватки, и согласилась на анестезию, которая помогла сэкономить силы для потуг, ведь в самый ответственный момент они ох как нужны😊
У вас уже есть лайфхак😄 второй раз когда рожала я так подготовилась ,что будут разрывы, геморрой ,оказалось что нет
В первый раз я орала, не могла нормально дышать, на потугах чуть ли сознание не теряла от отсутствия сил.... Так что в этот раз решила подготовиться)
я не орала, я до родов смотрела видео родов и примерно знала что меня ждет, первый раз не правильно потужилась акушерка сразу сказала как правильнее и родила потом сразу, во второй раз конечно были минусы свои из за низкой цене, но без разрывов справилась
Два раза рожала, но не понимаю как можно выполнять то, что акушерка говорит!)) Мой организм во время родов был сам по себе, не подчинялся мне, всё как во сне или фильме ужасов. Эти потуги... Я была в шоке! Мне: Не тужься! А я не могу, меня выгибает и тужит. Мне: выдох! А я вдох... Мне: не стони, силы растрачиваешь. А я не могу контролировать стоны. Но оба раза без разрывов.
Дышать на схватках -один выдох глубоокий в момент схватки, а Рожать на потуги(когда выталкивать начнешь) на Третий раз-3 раза вдох и тужься！🙏Удачи🙌🙌🙌
Мне осень помогли знания из книги Мишеля Одена . Все было бы идеально ,если бы не эпизио😬но это лучше ,чем разрыв 🤷🏻♀️
Дыхание помогает ! Думайте что ребёнку нужен кислород . Я когда даже уже плакать хотела акушерке говорю : плакать так хочется она говорит понимаю , сама двоих рожала , поплачь . А я такая : нельзя , дыхание собьётся . Она прям офигела 😂 а в целом у меня эпизио 😔 мне говорят тужься я изо всех сил тужусь а они: ты че? Ты вообще ничего сейчас не сделала .. и так каждую потугу . Я была в шоке
Я просто слушала врача ☺️
Конечно сначала у меня была паника , тужилась не правильно . Но сею секунду взяла себя в руки и делала как говорят . Ни разрывов ни чего все ок👌
Я когда попала в родзал мне врач сказала будешь меня слушать не порвешься и родишь хорошо 👌🏻
Слушать акушерку !И сунуть ей денег пока на кресло идете,чтоб опомниться не успела.
Я плохо слушала врача, я вообще плохо что тогда соображала 😬 и никак не готовилась. Есть небольшой внутренний разрыв, но рожая почти 4 кг сама я думала порвусь нафиг. Так что, скорее всего, тут просто физиология 🤷🏻♀️
Тренировать дыхание до родов, чтобы не вспоминать , а на автомате весь процесс был. Я читала как дышать в потугах , чувствовала схватки, сама считала на раз, два, три, дышать и ТД...по ощущениям понятно и без врачей, если без эпидуралки. Но чтобы быть в адеквате, пробовать расслабляться на схватках , отдыхать, чтобы были силы. Вообще от вас зависит только дыхание и здравый смысл, остальное физиология.
У меня схватки ночью были , и я всеми силами пыталась спать ,подвала,закрыла глаза и тд, поэтому были силы
Дыхание и по хорошему какие нибудь курсы пройти. И, главное, быть спокойной, уверенной и расслабленной. Все естественно.
Посмотрите и потренируйтесь дыхание по Кобасу))) многим помогает! И мне думаю помогло именно дыхание достаточно быстро м легко родить )
Слушать врача !!!!!
И ещё не менее главное, мажте после душа ТАМ натуральным оливковым маслом. Станете эластичной, так как масло обладает потрясающим свойством. А его его употребляйте в пищу, особенно на последнем месяце. Щедро поливайте салаты маслом.
И не кушать сдобу. Она наоборот ваше тело сделает рыхлим и не тянущемся
Ой у всех так все по разному .
У меня оба раза разные и вторые низкие не легче, а даже потяжелее чем первые ...
обе малышки по 3.800 кг , без разрывов 🙅🏽♀️
Ничего не делала 🙇🏽♀️
Мне кажется это от физиологии зависит и малыша .
Слушать акушерку. Сомневаюсь еа счет лайфхаков( с 1 было эпизио, со 2 по эпизио порвалась... А вот с 3 без разрывов обошлось. Ничего не пила как советуют масла...
Да, я тоже правильно дышала, хотелось плакать, но сдержалась, и максимально расслаблялась.
Вашинальный массаж погуглите, + финики, +дышать правильно, и врачей слушаться😉
Упражнения Кегеля👍🏻👍🏻👍🏻ни одного разрыва🤟🏼 ну и конечно делать все строго как говорит врач и акушерка
Ольга ·
Мама дочки-младенца
Я пропевала схватки, слушала музыку в наушниках.Теплый душ помог ускорить раскрытие и снимал боль.А прям на сильных схватках я кричала «каааааайф»
Baby·
Пила листья малины. Ходила на йогу. Аффирмации. Во вторых родах всееее Схватки в душе и это кайф. Вышла с душа и родила сразу же. Вода реально облегчала. Ну и самое главное самонастрой. Первые роды были отличные, а вторые просто волшебные
Ковалёва Аниса··
Мама дочки (2 года)
А где можно в душ ходить ?)) я в пц рожала там не было душа ))
Mamamia··
наверное дома)
Baby··
все верно, вторые роды были домашние) первого в ПЦ рожала, там же есть санузел в родовой, или там только унитаз? Меня просто сразу на ктг положили и потом сразу на кресло. Не заходила туда) мне всегда казалось, что там и душ есть
Ковалёва Аниса··
Мама дочки (2 года)
опа 😃вас то я и искала 😊😊😊 можете поподробнее рассказать про домашние роды пожалуйста 🙏🙏🙏
Ковалёва Аниса··
Мама дочки (2 года)
в пц унитаз и биде кажется , душа точно не было у меня в палате )
Baby··
роды были запланированы, должны были рожать с акушеркой и доулой (чего я изначально не хотела, хотела соло. Вдвоём с супругом). Но ему было спокойнее с акушеркой. А так как Акушерка работает в паре с доулой, то решили рожать все вместе. К слову на первые роды муж даже идти на Схватки отказался. А вот ко вторым созрел)
Роды начались чуть раньше, были уверены, что рожу в 10 числах ноября. А родила в конце октября. Начались роды ночью, Акушерка не взяла трубку, не слышала, точнее никто не ждал так рано. Доула взяла, предлагала приехать, но мы отказались. В момент супруг от испуга видимо и про роддом заговорил😅 потом взял себя в руки и все. Пока я была в душе, это минут 40, он подготовил все в спальне. Свечи, Музыка, благовония, травы заварил. Попросила подготовить фитбол и коврик для йоги, но когда я вышла из душа, то поняла, что уже все, на одной Схватке прям такое давление было. Смотрю в зеркало, а живот уже опустился. Ещё одна и головку чувствую рукой, ещё одна и головка родилась, и на след малыш прям выплыл папе в руки. Я не тужилась совсем, мое тело все делало за меня, я просто дышала и не зажималась. Итог: 3600 малыш и ни одного разрыва. Первый 3220 и трещинка) очень мягкие и естественные роды, роды идеал, мечта😇 спрашивайте, если что-то конкретное интересует)
Ковалёва Аниса··
Мама дочки (2 года)
как здорово 🙌 мечта 😍получается и Акушерка не понадобилась ?))
Baby··
не-а) ну мы изначально и хотели сами. Так и получилось. Акушерку для подстраховки брали. Она бы сидела в любом случае на кухне и чай пила.