Дарья
schelkotnina
Дарья·Мама сына (2 года)
post image

Мой седьмой ППдень!

Итак завтра уже неделя! Я не выдержала, да и завтра мне будет некогда, поэтому я взвесилась!

Результат за неделю (- 1,6)

Думаю неплохо, выходит лишняя вода.

Сегодня наконец-то! сделала с утра вакуум и не сдохла от кашля)) это победа!!! и значит на следующей неделе подключу физ упражнения!!!!

Ещё вчера было много упреков, что я много ем((( я сегодня еду взвешивала, КБЖУ вы меня все равно считать не заставите😂

Мой рацион:

Завтрак:

Кофе с немолоком

Яичница из одного яйца без масла

Хлебцы с творож сыром и помидорами и хлебец с сыром (вроде посытнее сделала)

Перекус:

Кофе с немолоком (мой наркотик😩)

Орешки 28гр

Обед:

Рис 50 гр

Курица запечённая 120 гр

Салат овощной 100 гр

Перекус:

Кефир

Ужин:

Курица 120 гр

Салат 120 гр

5

Комментарии

puchokk
Дарья·Мама сына (2 года)

Совет- делайте замеры каждую неделю! Не ориентируйтесь только на кг

Нравится Ответить
puchokk
Дарья·Мама сына (2 года)

Все у вас отлично! Вы на правильном пути 👌🏻 добавляйте физ нагрузку и все будет ещё лучше 👏🏼 не забывайте пить простую воду и главное, чтобы в кофе не было 7 ложек сахара..))) вы-молодец!

Нравится Ответить
and.polina
Полина Белкина·Мама двоих (младенец)

Так кбжу проще простого считать) куча приложений есть - мне нравится yazio

В понедельник присоединюсь к вам ✌️ пока дожираю всю запрещёнку в доме)))

Нравится Ответить
Читайте также
Терещенко Олеся
lisakolbasa666
Терещенко Олеся·Мама сына (1 год)

Как я прошла долгий путь к материнству?

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+5

Долгий путь к материнству и моя 8 беременность.

Раз все пишут свою историю ,я тоже решили ,коротко рассказывать не умею , устраивайтесь поудобнее, будет много букв ..

Начну наверное с первой беременности ,был аб по мед.показаниям

Познакомилась с мужем,начали вместе жить в первый месяц знакомства ,через какое то время наступила беременность 2 ,кровотечение выкидыш через неделю задержки , естественный отбор говорили врачи ,через 6 месяцев 3 беременность ,через неделю кровотечение ,выкидыш ,чер...

Читать далее →
3712288
vlada34 Читаю и рыдаю 😭сколько же может перенести женщина!вы умничка что не сдались, что все это вынесли и
irina3444 Мурашки по коже от вашей истории... это ж на сколько вы сильные люди. Молодцы что прошли этот
yulyavik Здравствуйте, как выявили мутацию гена гемостаза?
Читать все 914 комментариев →
mom.life_ru
mom.life_ru
mom.life_ru·OFFICIAL

Что нового в Preggie: обновления и планы на будущее?

post image

Всем привет, дорогие Прегги-мамы!

Мы снова на связи. Хотим поделиться новостями, рассказать о том, что есть и том что будет )

Однако, еще до начала рассказа заверим, что мы услышали ваши просьбы о возврате активности и она в переработанном виде появится в будущих обновлениях приложения.

Фух, главное сказали, а теперь к рассказу обо всем остальном:

Сначала немного статистики — в Прегги уже полмиллиона пользователей, из которых более 100000 используют приложение ежедневно! В день пишется более...

Читать далее →
2502
mamamiiaa @mom.life_ru моя приватность тут ведь открыта. Где еще в настройках изменить?
nurritarriel Доброе время суток. У меня по какой-то причине все аппликации переводятся на английский при входе в них.
nucalay.nurmagomedova Всем привет дорогие мамы !❤️
Читать все 559 комментариев →