Девочки, возник вопрос. Очень много приходится находиться в сидячем положении и работать за компьютером,что уже стало причиной болей в спине. Помогут ли походы в бассейн?есть ли какие-то противопоказания?
Комментарии
а что делать на фитболе? комплекс упражнений? или просто сидеть и растягиваться?
@wireless конечно комплекс упражнений. В интернете очень много видео для беременюшек. У самой сколиоз и я сидела по 12 часов за компом. Фитбол меня спасает!
Бассейн - это круто, при беременности же и аквааэробика показана! Но мне вот нельзя, постоянный рецедив молочницы, врач не рекомендует(((
Так что, спросите у своего врача
Я только в бассейне чувствую как позвоночник расслабляется. Как будто всё на место становится. Если были проблемы с молочницей - может опять начаться. А так я у гинеколога спрашивала, можно ли.
У многих от бассейна спина перестает болеть. А мне нельзя в бассейн, из-за него цистит сразу:( Вот вам и противопоказание.
У меня такая же ситуация была! Врач сказала при беременности не более 6 часов за компом! Я перешла на 0,5 ставки чтоб не рисковать