А вы придерживаетесь жесткой диеты в первый месяц после родов? Что вообще готовите себе, поделитесь рецептами🙌

У дочери вообще проблем не было,а вот у сына колики и газы,но мне кажется это не из-за моего питания,т к это у него с роддома. А в роддоме у меня молочка не было...

Не придерживаюсь! Не ем только шоколад,фастфуд,огурцы,помидоры и фрукты. И то яблоки и банан ем.

Не держу диету вообще 🤔 Даже и худеть не пришлось после родов 😁 Токсикоз всю беременность сам за меня всё сбросил 😁😁

Все ем с роддома, только цитрусовые, шоколад и орехи с мёдом в течении месяца пробовала и ела.

Нет, на диете ни дня не сидела ни с одним ребенком )

Пока кушаю только супы и галетное печенье🤦 и не потому что ребенок как то реагирует на другие продукты, а потому что мой кишечник и желудок не хочет принимать другое😔🤦 сразу спазмы начинаются... надеюсь это скоро пройдет

Нет, в день выписки с рд оливье уплетала, что такое колики даже не знаем

Вот странное дело, даже если ем пустую кашу и чёрный легкий чай и галетное печенье, в общем все очень диетическое, у мелкого все равно бывают колики... может это просто возраст такой?! Со старшей вообще не помню, чтоб были проблемы .. может это мальчики более восприимчивые?!

После родов ела всё постное. Не ела сахар, острое, и все на что может быть аллергическая реакция.

Колики сильные были..вот и ограничевала себя..так как на моего ребенка влияло то что я ем🤔

Я два месяца голодала, потом забила и все ОК

Супы , кашу, все. Кроме. Красного и острого

3 месяца придерживалась)

Делала себе куриный бульон, запекала яблоки с мёдом, орехами и клюквой), ела больше рыбы)

Сначала все от незнания( думала что колики из-за питания), а потом уже чтобы придти в форму. Через 2 месяца вернулась в форму как до родов)

Нет🤷, таких рекомендаций в доклзательной медицине нет😉. Кушайте разнообразно, если что-то реакцию и даст, просто на месяц уберите. Ребенок должен встречаться с аллергенами мягко, через грудное молоко, это профилактика аллергий в будущем😊. Здоровья малышу)