Кто бросал курить?Как вы себя чувствовали?Что делали ,чтоб об этом не думать?
Сегодня 4й день,всё время мысли о сигарете,ужас какой то,руки чешутся,мозги останавливают.
Хочу раз и навсегда бросить,но привычка не даёт,стаж 13 лет.Время от времени бросала,но не на долго максимум на год,потом опять.
Силы воли нет,слушала аудиокнигу Ален Карра.
Комментарии
Блин,но дело в том,что мне свекр постоянно говорит бросай,потом я начинаю задумываться,что надо,пацаны растут,видят,но как только он мне начинает это говорить,мне хочется сделать НА ЗЛО!
Начала бросать как узнала, что беременная, уменьшать постепенно. Попала на сохранение через 1.5 недели и окончательно бросила, тогда был срок 7 недель. И доче было 1.1 начала опять курить... Тяга всегда была, держала беременность, потом гв.. А потом, нервы и тд. Сдалась.
Бросила в одну ночь...в новогоднюю...выкурила последнюю сигарету и всё...даже не тянуло и не тянет. Не курю уже 3 года
Я бросала ток в беременность и кормление,потом возвращалось вновь.
Знаю что скажу дурные слова,но без них мне как то пусто.
Детей безумно люблю и мне перед ними стыдно,но силы воли нет.
Не курила ток в беременность / кормление. Как заканчивала- начинала курить.
Знаю, не брошу. Мне нравится курить.
Муж перешел на стики. Курит- не воняет
Тож планирую перейти)
У меня все)
@chemova, igos. Без дыма. Я в аэропортах, где нет курилок их курю). Сами стики стоят как паска сигарет, само устройство дорогое.
Бросила одним днём. До этого каждый день могла по пачке. Верю только в желание.
Нужно в мозгах созреть. Пока этого не произойдет, нет смысла над собой издеваться. Я тоже курила более 15 лет, бросала только когда была беременна и кормила грудью, потом по новой. И вот как то меня стали посещать мысли, что я не получаю больше удовольствия от этого. Плюс посмотрела какой то ролик по компу, где обещали что меня не будет тянуть курить после просмотра. Не знаю, что именно повлияло, но курить я больше не смогла))
@chemova Сначала была решительно настроена, что больше не курю, потом где то полгода спустя решила, да ладно, сделаю пару затяжек. Мне реально стало плохо. Потом пробовала еще пару раз, та же реакция. И все, прошло уже 8 лет вообще не тянет))
ТОЛЬКО желание бросить вам поможет, а у вас его нет. Действительно, если из-за детей не бросили (вроде самая сильная мотивация)...
Тем более сами пишите, что уже бросали и срывались. Мне кажется если уже не куришь (почти год), глупо снова начинать.
Из организма за этот период давно всё вышло и организму этого уже было не нужно.
Для начала нужно признаться самой себе, что бросать вы не хотите и перестать себя обманывать, что как-будто это не так.
Потом разобраться в себе: почему вы курите и почему для вас дети не стали поводом бросить - только честно перед собой. Всего не написать, что сказать хочу... свои мысли не передать.
Я курила 7 лет и бросать не собиралась, но дочь решила иначе😅. У меня такой токсикоз был почти сразу, я просто не могла курить. А когда спустя 3 месяца токсикоз закончился, я поняла что прекрасно себя чувствую без сигарет и мне они не нужны. Не курю почти 4 года и не собираюсь начинать т.к. стыдно уже перед собой и дочерью, по настоящему. Да и просто глупо к этому возвращаться.
Курите если вам это нравиться и не трепите себе нервы🤗
Я первый раз тоже бросила с дочей,но только на пятом месяце,тошнило от сигарет,а после родов опять начала,попала в больницу с роддома,и всё,крышу сорвало
@chemova у меня после родов была операция на груди - гнойный мастит вырезали. Ребенка 10 всего откормила.
У ребёнка абсцесс (рядом с веском), забрали в патологию на две недели без меня т.к. я на перевязки ходила в поликлинику каждый день.
У меня на нервной почве начался цистит, который успокоился лишь после уколов (таблетки не помогли). Где-то 6 дней не проходил, потом легче стало.
Утром перевязки, в обед к ребёнку...
Но курить я не начала. Нет такой причины, чтобы начать курить кроме подростковой глупости.
Если вы курите, значит вам это нравиться. Так зачем себя мучить - курите и не обращайте внимания на мнение общественности. Жизнь то ваша.
Нет слова "не могу",
есть слово "не хочу"!
@shustts1008 а дети ваши уже видят, что вы курите и чувствуют. Что уж теперь🤗
Одним днём бросила, просто решила что пора заканчивать. Но год ещё вспоминалось иногда, особенно во время застолий. Мне вообще нравилось курить
Может действительно нужно потерпеть....
Впереди сдача экзамена на права,может позже нужно было бросать,а не сейчас,это же стресс?
@mari676 посмотрю как пойдёт,но пипец что творится внутри меня
@chemova, как вариант перейти на электронку , она хоть не воняет) я вот думаю попробовать .
Так у Вас и после экзамена другие причины и отговорки найдутся))
Я за эти дня вся нервная,как с хера сорвалась,всё не так и всё не то,детей жалко срываюсь,стараюсь что то делать чтоб отвлечься,готовлю,зашиваю,убираюсь....
Ну вот я тоже из-за нервов. Недосыпы дают о себе знать. Спокойная мама-спокойный ребёнок) уложила дитя, сбегала покурить во двор , выветрилась и потом на руки только беру спустя час. Поэтому как только она засыпает курю бегу )
@mari676 ну старшая дочь к этому спокойно относится,средний всё время спрашивал мам ты куришь,я говорила нет,врала ему,а мелкий ещё не понимает,но видит же и чует,стыдно перед малышами
7 лет стажа. У меня был нестандартный способ.я с сигарет перешла на сигариллы, а крепких много не выкуришь и после них обычные сигареты прям беее невкусно и не то. А потом пошла мода на кальяны и был у нас с мч кальян. С сигарилл перешла на кальян. Накурилась на всю жизнь вперед, аж до тошноты. Воротить стало от всего. Пару раз сорвалась перед свадьбой но такая гадость уже казалось и с тех пор ни ни.
Я бросала. Стаж был 15 лет. Тоже как и вы бросала и опять начинала просто наверное потому что не была морально готова к этому. Книга лично мне не помогла, да и многим знакомым тоже, пока читали не курили, а потом заново начинали. Честно сказать не знаю что вам и посоветовать. Мне в последний раз очень легко удалось бросить, просто проснулась одним утром и решила что всё, хватит. И так уже лет семь не курю. Вот муж когда бросал, ему очень тяжело было особенно первый месяц, потом легче становится. Он грыз семечки, конфеты ел, отвлекался как мог.
12 лет курила , бросила одним днём когда увидела //. Сейчас когда перешли на смесь опять начала, дикая тяга была . Окончательно не смогла (
А как муж к этому отнесся?
Мой не ругается,запретить то не может,а вот свекры все мозги просрали,бросай и всё,условия ставят,а меня это бесит и организм хочет назло видимо делать.
Живём с ними,но если честно,дети тоже у меня на первом месте,от меня запах сигарет,а не запах мамы,который даже я люблю до сих пор своей мамы.Как быть....😕
@chemova, мне никто ничего не сможет запретить, я на 3 буквы сразу послать могу 🤣😀мужу все равно хочешь кури, не хочешь не кури😀он сам курит . Я миссию выполнила выносила и родила, а так как уж пришлось перейти на смесь , то ребёнку вреда нет, поэтому что бы и нет) курю всегда только когда спать ее уложу , что б не брать на руки, что б не дышала .
Бросила одним днём, перед тем как начали планировать ребёнка ) главное сильное желание ! Курила до этого 9 лет
А я хочу прийти к этому сама!