Їжте червоне м'ясо(телятину, говядину), гранати, гречку, печінку, горіхи. В мене піднявся до 122))

Ела гречку каждый день 2 недели, все до жопы.

Купила таблетки мальтофер и за первую же неделю увидела результат

@annaarepieva, подскажите какой фирмы вы пили спирулину?🌿

@ameli458, и отварной кушайте с орехами и черносливом или просто с маслом оливковым , работает оказывается чудо-корнеплод!))

@ameli458, сырой добавляла по 100 грамм каждого сока немного разбавляла водой, пить потихоньку не залпом чтоб он уже во рту усваивался)

@ameli458, ой уже ) я пила смесь буряк, морковь 🥕 яблоко 🍎 и не верила а он поднялся) С 90 до 106 за неделю ) срасибочки🙏

@ameli458, у меня тоже самое, лекарства живот не любит совсем)

У меня проблема с гемоглобином, не могу поднять. Железо пить не могу в таблетках - желудок и кишечник болит. Ем гранаты, иногда кручу, девушка рецепт написала, ем полисол ещё, морковку утром со сметаной. Максимум на 5 единиц подымается. гречка вобще результата не дает(

Гранат, смородина, свекла

Гранатовый сок, свежевыжатый

Ещё можно сделать следующую вкусность :

1 кг изюма

1 кг кураги

1 кг лимонов

1 кг мёда

0,5 кг инжир

0,5 кг чернослив

Все сухофрукты замочили в воде.

Все через мясорубку перекрутили и в банку и в холодильник. Каждый день съедать по две столовые ложки.

Мне врач назначил железо.

Ела гранаты)

Ела гранаты, а к чаю покупала гематоген,очень мне нравился он）только не много

Пила Сорбифер при беременности

Низкий сейчас. Пью сорбифер 1 табл х 2 р.день

Пила 5 дней Тотему...но неприятная побочка вынудила перейти на Сорбифер...на след .неделе пересдам анализ, посмотрим, на сколько подействовало. По самочувствию вроде лучше уже.

1 стакан морковн ого сока, два граната плюс буряк плюс гінотардаферон

Тардіферон мені дуже бистро його підняв....

Лутьше всего тотема (все остальное мне не подняло)

Гино- тардиферон..нужно чтобы врач назначил

Сорбіфер. У меня просто анемія, продуктами підняти не допомагало. Пила таблетки всю вагітність до пологів. Иепер навіть після пологів гемоглобін ше в нормі)

@mamalizochcki @ilovesunny18 пила Мальтофер больше месяца и результат 0. Врач в роддоме сказала, что у него накопительный эффект и он действует не сразу. Продуктами увеличила за неделю.

Ела каждый день гречку, ела гранат, печенку. Тотема пила.

Говядина, гречка, сырая морковка, гематоген 2 шт- каждый день. Два раза поднимала продуктами.

Если низкий то продуты так быстро не поднимут, тут только действительно пить тотему или сорбифер

@svetikpeturov о мне его тоже сегодня выписали

У меня всю жизнь и конечно же во время беременности был низкий гемоглобин, пила Сорбифер, ела гречку с печенью, гранат, пофигу, сейчас у малышки тоже низкий гемоглобин, ну да, так получилось, ну это же не смертельно и с этим очень много людей живёт, а многие даже не знают

@ilovesunny18, тардиферон назначил пальцем в небо а у меня аллергия на него(

По фруктам:

1. Айва

2. Хурма

3. Груша

5. Гранат

6. Яблоко

Мясо:

1. Свинная печень - рекордсмен по железу

2. Куриная печень

3. Говяжья печень

4. Красное мясо

Крупы:

1. Чечевица красная

2. Гречка, не на первом месте и вообще не понятно на каком.

Семена кунжута, я ела кунжутную пасту, но это больше турецкое блюдо и его смешивают с виноградным сиропом.

В общем, читайте статью💪 Я сама всегда страдала низким гемоглобином, но во время Б активно ем все, что содержит железо, кроме печени свиньи😒

А что ваш врач вам говорит ?

Мне прописали гино-тардиферон за 2 недели с 98 до 123 поднялся гемоглобин

Очень хорошая статья на эту тему ссылка + я сама пью каждый день Яблочно-морковный фреш. И гемоглобин нужно поддерживать всегда! Очень уж он у вас низкий.

@mamalizochcki, побочки есть от него ?

Ела гранат, помогло)

Ела гречку каждый день 2 недели, все до жопы.

Купила таблетки мальтофер и за первую же неделю увидела результат

@yuliavasilevna, верю в такое дело, все гениальное должно быть простым ) спасибо Вам)

Это проверено и не только мной) и это самый дешёвый продукт)

Вот сделайте анализ через неделю после того как будете есть каждый день и увидите ☺️☺️☺️

Просто ешьте тупо каждый день гречку,и Вы увидите как поднимется гемоглобин. Это давно доказано! И реально правда

В начале едой пыталась, но не помогло.

Прописали сорбифер и через месяц был 130.

Я за 2 недели подняла на 40 пунктов💪 пила спирулину, исключила молочку (она препятствует усвоению железа) , так же чаи и кофе, только травяной оставила. И налегала на витамин ц, все кислое, лимоны/гранаты/киви/яблоки все способствует усвоению железа. Мяса не ем вообще

У мене був 82....але десь на 34-35 тижні...піднімала сорбифером і їла багато печінки) постарайтесь до родів підняти його високо...я перші два дні після родів не могла з ліжка встати, бо падала через це(((

Гінотардаферон+гранат кушала

@n.nastia, и наладилось питанием? Как быстро?)

Тотему пила :)

@tanjiaaa, а за какое время поднялся у Вас? Примерно

Сорбифер по 1 таб.2 раза в день

Тоже были с гемоглобином проблемы

Натуральный гранатовый сок 🥤

Печень,говядина

Їжте червоне м'ясо(телятину, говядину), гранати, гречку, печінку, горіхи. В мене піднявся до 122))

Гранаты еда, много..

Гранатовый фрешик 3 раза в неделю

Я пила сорбифер. Поднял на 10 единиц.