Это просто ппц!!! У нас сбилась жизнь!!! Дочь моя перестала нормально ложиться на ночь спать, второй сон с натяжкой, а просыпаемся мы в 10-11 дня... Как наладить режим сна когда я ложусь поздно, и не могу отодрать голову от подушки утром??? Мы просыпаемся 10-11, где-то в 13-14 спит, бывает час а бывает и 2,5 часа....второй сон с 17-19 в это время, и вот спать ложимся в 1-2 ночи(((( что я только не перепробовала....не понимаю что происходит 😔🤯😢🤪🤪🤪🤪🤪
Комментарии
Второй сон очень поздно у вас , Можно попробовать сократить второй сон до 1 часа или будить раньше утром
Я и хочу начать просыпаться раньше)
И то, иногда не в какую не идёт на второй сон ((((
Сон однозначно нужно оставлять один. Зачем перед ночью укладывать. У нас когда такое началось, тут же перешли на один обеденный сон
@kydrik буду мучится! Ещё бы лень свою убрать))))))
@lisa1613, надо. Если вам действительно это надоело, то придётся. Мы тоже недавно это прошли, с приездом мужа сбился график. Начал ложиться спать часов в 11 вечера и вставал в 9-9:30. Пока мы встанем, туда сюда, не успевали гулять с утра выходить со всеми, да и будто день короче🤷♀️. Короче меня это не устраивало. Я тоже поздно ложилась сама, ближе к часу ночи. И я стала заводить будильник на 8 утра. И будила сына. Пару дней м готово, встаёт сам в 7:40-8:00 и ложится в 21:30.
Поддерживаю предыдущих ораторов☝️, пару дней разбудите ее раньше, часиков в 8, и уже и первый сон сдвинется, и второй. И соответственно на ночь пойдёте раньше. Быстро вернёте свой режим.
Если вы сидите в декрете с ней, то просто меняйте свой собственный сон. К сожалению, не у всех налаживается сон к году, у некоторых только к полутора-двум годам.
Правильно говорит @_anaida_, Вы сначала свой режим наладьте. Я внесла коррективы вот недавно как дочь пошла в садик. Встаю с ними в 6:30.
Дочь днем спит как положено по-садовски, а вечером спать в 20:45.
Вуа-ля. За пару дней все на режиме, как в армии. 👌🏻
Научиться самой вставать рано, и соответственно, будить ребенка. Других вариантов нет, как она будет вставать, если вы сама спите?
Раньше у нас все было нормально, а вот последнее время....🤯🤯🤯 И она просыпалась рано, меня будила) а что случилось?! Не знаю...
У нас больше 2 недель дурацкий режим...утром подъем в 8-9,потом сон примерно с 12 до 13 или 14 ч.Вечером к 7 опять сон на 2 ч.Потом в 12 ночи или ближе к часу ....спииииим и вуаля в 5 утра бодренькие просыпаемся и сидим до 7 утра....и так по кругу.И я вместе с ним как зомби сплю-встаю.Однажды мы спали с часу дня до 6 вечера🤯это был ужас....вот и сейчас я выспалась и проснулась и сижу со страхом что в любой момент проснётся
Это просто жесть))) вы хоть просыпаетесь рано, а моя любит по спать))
может на один сон перейти? мне кажется так проще будет.
ну мне легче было тк сын очень тяжело укладывался на сон. всю вымотает пока уснёт
Я попробовала, на днях она у меня проспала днём около 4 часов. Увалилась спать в одиннадцатом часу ночи и проспав полтора часа она просыпается🤪 попытка укачать закончилась прахом!!! И до 3 часов мне выносила мозг🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯
У нас также было,второй сон с трудом давался ,пришлось раньше начать будить и время бодрствования продлевать немного и сам стал засыпать