Девочки вы занимаетесь спортом во время беременности ?🐵
Комментарии
Занимаюсь с тренером в зале 3 раза стабильно и хожу в бассейн ! После тренировок ещё лучше себя чувствую 😉
Ходила со старшим сыном в бассейн..он с инструктором плавал,а я на соседней дорожке))
Я все мечтала в бассейн походить,но все дойти не могла,а теперь нельзя😬
Почему, извините за любопытство 😊у водных процедур практически нет противопоказаний
Я бы в бассейн ходила, но плавать не умею 😂 А так в зале по дорожке хожу или на эллипсоиде.
Можно пояс надеть) просто побултыхаться в водичке и то польза вам и малышу 😇
@hetaera_tais, надо попробовать. Очень нравится вода, в моей семье все умеют даже мелкие мои
@iriska.ta на аквааэробике дают пояс, который помогает на воде держаться, я беременная на акву иногда ходила, но в основном сама плавала, с детства в бас хожу, не могу без него😍
Нет, только жрала))) в Январе иду в тренажёрный зал!(-7 кг надо🤦🏻♀️)Вы супер!
Я только в бас ходила, но он в принципе для меня в приоритете)
Бассейн, гимнастика для беременных, потом мама+малыш и 3 раза в неделю обязательно гуляли в парках, скверах бот.сад