Опытные мамульки привет ! Поделитесь , пожалуйста, чем вы лечите или лечили спину - (конкретно поясничный отдел + копчик +крестец)... жесть конечно 🤦♀️спать невозможно ночами ! С утра еле поднимаю себя ... расскажите кто как спасался 🙏🙏🙏в бассейн ходила , но мало ! К остеопату ходила 1 раз ... что дальше ?
Комментарии
@l.maslikova, я вообще дочь катала😂 меня сбили сзади)) девочка ехала держась за пингвина, я не слышала как они подъехали и она на скорости меня этим пингвином как кеглю смела😂😂😂😂
Я хожу к остеопату, сказали, что 4-5 сеансов минимум, крестец неправильно встал после родов, ну и грыжи (мрт делала)! Если проблем с желудком нет, то неврологи конечно назначают противовоспалительные, ну а если есть проблемы с желудком, то это конечно не очень правильно
Ну да от одного сеанса толку мало 😕спасибо за ответ
Делать снимок обязательно. Если роды естественные многие повреждают копчик и даже порой не знают об этом и мучаются.
Вот я из актива превратилась в пассива 😲надо проверяться! Спасибо 🙏
А вы МРТ делали? У моего мужа где поясница нашли грыжу. Пропил курс лекарств + вольтарен и мильгаму ему колола. И вольтареном мазала.
@l.maslikova почитала, хорошо, что спросили. При ГВ нельзя( Тогда только к врачу. У него, когда он тяжёлое потаскает болеть начинает. Как я поняла, без удаления хирургически она будет периодически давать о себе знать( + ему нужно артру пить каждые пол года, а он не пьёт.
@helen258, ох уж эти спины! Здоровья Вам !
10 сеансов массажа, 5 сеансов иглоукалывания, 5 сеансов мануальной терапии, 10 сеансов электрофореза. И все это одновременно в течение двух-трёх недель)))) в клинике проводила по 2 часа в день.
И до первого моего сильного падения (будь неладен каток) спине было очень хорошо)) в принципе и сейчас ей все ещё хорошо, по сравнению с тем моим состоянием, которое было после родов.