2. Набор для очищения и детокса, читай похудения.

Мне понравился этот товар с iHerb.com

Nature's Secret, 5-Day Fast & Cleanse, 5-дневная программа лечебного голодания и очищения организма, 5 частей ссылка

По цене конечно не копейки, и конечно можно без всего вот этого, ноооо...

я люблю пожрать, и это уже чисто привычка, я это понимаю и осознаю. И лично мне легче недельку вот помучится так, чтоб потом переключиться на более правильное питание. Плюс мне посоветовала знакомая девочка, которая сильно заморочена по всякому правильному питания, нутрициологии и прочим совершенно непонятным мне наукам.

Банки все на травах, большие таблетки и банка с клетчаткой.

Тут ещё суть в том, что надо сломать себя и не жрать. Вобще. Питаемся этими капсулами, клетчаткой и соками. Но я скажу честно - я со второго дня ела суп, без мяса и картошки; но мне так было легче.

Совершенно нельзя молочку, кисломолочку и мясо.

К толчку меня не прибивало. То есть все абсолютно по прежнему, только в первые 3 дня в дичайших объёмах, я понимала что столько я не съедала, значит где то оно лежало во мне 🤨. Только за счёт этого наверно я в первые 3 дня скинула кг 4.

Нужно пить много воды, это обязательно. Клетчатку можно разводить в соке и пить типа киселя, но меня тянуло 🤢 при одном виде. Поэтому я ложку сухого порошка в рот и запивала соком.

После 3 открывалось второе дыхание. Чувствовала себя реально легче; не в плане веса даже; а энергия, состояние. Есть не хотелось совсем, и этот эффект кстати сохранился надолго, пока я в Турцию не попала. Там бухлишко и магазинчики сделали своё гадкое дело. Я держалась 5 но так вышло что сожрала только половину таблеток. Сейчас хочу опять начать, допить их.

После этой программы мало того что ела понемногу, больше не лезло, так ещё и не хотела ничего тяжелого и жирного. А на др муж отвёл во фрайдис; я конечно не устояла перед стейком и за это поплатилась. Было безумно вкусно, а потом очень больно и тяжело, пила гастал и сидела потом пару дней на кашке и клетчатке.

В общем мне это было больше нужно чтоб перестроить голову на другую систему питания и отучится жрать нон-стопом, плюс сбросить все накопившее 💩