Доброе утро. Сегодня ровно 14 неделек у меня ☺ взвесилась - уже +3 кг...(правда в туалет 2 дня не ходила)....
И пузончик внизу кругленький - без одежды хорошо виден)
Какой у вас срок и сколько прибавили?
Хочу набрать не больше 14 кг.... как держать себя в руках и не кушать вредности?
Моей силы воли хватило лишь с 9 по 11 неделю 😟
А потом подключились бутербродики с конфетками в меню 😜
Комментарии
Я ем все подряд) токсикоза не было)) и если честно я в шоке от того что с начала беременности на данный момент - 500 грамм😂😅
Было вообще пару недель назад - 1 кг🙊
Посмотрим что будет дальше)
До 15й недели вес вообще в минус шёл, а сейчас как набрала 😨 28я неделя уже +9 кг, сказали просто раз в неделю делать разгрузочный день и написали что в этот день желательно
Жесть....я в не беременном состоянии то не могу разгрузочные дни держать.
Мне проще сахар ограничить и белый хлеб с булками
Я решила не париться, тк на работе аврал, если успеешь поесть то вообще хорошо. Ем что хочу и когда хочу. Пока прибавка 500 г, но решила после нг праздников есть четко по времени и правильно.
У меня тоже одни бутербродики🤦🏻♀️ещё и Новый год впереди 😁сдерживаться не собираюсь 😋
@steptostep22, я сейчас меньше ем чем в первую.надеюсь что жор не проснётся 🤦🏻♀️😁но Новый год все равно подведёт .
@steptostep22, но я быстро все сбросила после родов.так что не парюсь.просто слушать от врача недовольства
@luvait А я чет новый год не хочу( куплю роллов - буду есть, смотреть телик и спать 🤗
Сейчас +12 кг)
Вес остановился 2 недели назад. Начала считать то, что ем в проге, очень помогает. Делала бы так раньше, не разжирела б😂
@steptostep22 плюс в гречке есть белок и углеводы, сварить к салату и готов ужин)
По белкам сильно не заморачивайтесь если недобор, главное не меньше чем 1г на 1кг вашего веса.
@svetik.k спасибо, так и не добрала, ну ничего....постепенно научусь правильно кушать)
@steptostep22 ну конечно, через неделю поймёте что к чему. Я три недели примерно уже продержалась и сегодня на 1900 все идеально просчитала и даже переела😄
Я все три Б рано округлятся начинаю. Толи гормона много...ем то как обычно. Не больше точно)
У меня ещё нулевая прибавка была на этом сроке)
Не злоупотреляйте вкусненьким, похудеть то после родов не проблема, а вот ходить в третьем триместре с лишним весом - то ещё удовольствие))
У меня тоже сегодня ровно 14 неделек) пока не прибавила ничего, был вообще минус 1 кг. Надеюсь сильно не наберу😊