Как укладываете детей спать? Час-полтора укладывания спать каждый день меня как-то выматывают. Днём спит только в коляске ( что тоже не очень то здорово). Думала может не нужен ей уже дневной сон - фиг бы там,с пяти-шести вечера клюёт носом, жутко капризничает и укладывается ничуть не меньше и не раньше. Полежит в кровати, послушает сказки и начинается круговерть из хотелок которые срочно нужно выполнить, не получив которые начинает истошный вопль, и коронное "не получается спа-а-ть"😑 Слушать колыбельные наотрез не хочет. Хотя ладно, нашли один способ - на ночь глядя, готовимся ко сну и... выходим гулять пешком! Чтоб прям устала и на ручки просилась уже. Приходим домой где приглушённый свет и сразу в кровать. В таком случае у неё не остаётся сил вставать с кровати😂 Но так себе способ мне кажется. Через день я её купаю и соответственно час с лишним укладываю. Или купать днём и выгуливать на ночь? Как научить засыпать по-человечески?
Возможно, купание многих бодрит. Во сколько подъём, сколько ночью и днём спит?
хотя раньше она раньше вставала и засыпала соответственно ( на час где-то) а теперь что-то пошло не так/
@roganova_love попробуйте уменьшить утреннее ВБ, и увеличить вечернее, в 13.30 уже пытаться уложить. Чтобы в 14.00 спала уже. Соответственно вставать будет где-то до 16.00 и к 22.00 сама устанет)
Днём дома не спит. Спать в 18 не даю, даже если она пытается улечься. Укладываемся на ночь (1,5 часа до отбоя) с четким ритуалом - мыться, кушать кашку (после сада ужинает дома плохо и перед сном кормлю из-за этого), идём в кровать смотреть книжку (тоже не нравилось, но я говорила, что сама буду "читать", а она пусть лежит, раз картинки смотреть не хочет), затем даю попить воды и выключаю свет. Все, отбой. На эту схему ушло два месяца моих нервов и ее прыганья по кровати и мне. У нас сс.