Девчёнки,всем доброго времени суток! Что делать с непреодолимым чувством голода? Если я так буду жрать,я скоро в двери не пройду!😂
Хочешь есть - выпей стакан воды. И по расписанию кушай. И не покупайте домой то что нельзя. Утром медленные углводы, после обеда белок с клетчаткой👍🏻 Яблоко жуй как вариант-только кислое