Сегодня пришлось ходить много, теперь спина болит очень, на спину ложусь и стреляет в ногу (( от…
Сегодня пришлось ходить много, теперь спина болит очень, на спину ложусь и стреляет в ногу (( от боли плакать хочеться ((( может какие упражнения можно сделать чтоб поменьше болело или мазь какая-то есть?(
Ира·
В ожидании первенца
Поза кошечки)))
Серьезно- постойте в коленно-локтевой..
Инна··
Мама дочки-младенца
Она же поза собачки 😂 Спасение от многих бед. Постойте, станет легче
Светлана·
В ожидании первенца
Я тоже за позу кошечки-собачки 🙈 если совсем плохо-набираю тёплую (не горячую ванную)
Yani·
Мама сына (2 года), беременна (12 нед.)
Коленно/локтевая 👍🏻👍🏻👍🏻
Alina·
В ожидании первенца
Полежите на левом боку около часа, меня всегда спасало, когда много перехаживала шагов
Энже·
В ожидании первенца
Коленно локтевая и массаж ребоззо в исполнении мужа👍 в интернете видео есть и несложно делать, только нужен длинный палантин или слингошарф.
Екатерина·
В ожидании первенца
Спасибо большое, попробую 😌
Капелька·
Коленно-Локтевая
Остеопат прописывал мазь гомеопатическую траумель)Но я не пользовалась,после посещения остеопата через неделю прошла боль