Делюсь с вами своим пп-обедом) низкокалорийное , а главное вкусное блюдо))

@maniynia, молодцы) так держать)

@nadinshell0606 надеюсь после моей программы войдет в привычку питаться 5 раз в день, а не все сразу есть вечером)))

@maniynia, войдёт не сомневаюсь) когда видишь результат мотивируешься ещё больше💪😉

@nadinshell0606 а что это за программа?

@10455b, YAZIO, крутая прога) очень нравится)

@nadinshell0606 спасибо посмотрю)

☝️😉 )

@nadinshell0606 Я просто как всегда сравниваю со своей нормой , 600 ккал это половина, поэтому для меня много

@kira_malinina, я кстате тоже питалась на 1200 и знаете( вес уходил очень медленно , перешла на эту калорийность и все отлично! Главное тренироваться и активно проводить день)