@karamel_na, а то я себе на будущее🤔

@lelik_8895 вообще ходьба, занятия без нагрузки и жиросжигатель с l-детокс - после кс. А если же ЕР то там можно и. С нагрузкой

@__yurchik, вы большая молодец💪🏻