Хорошие мои есть вопрос, можно ли худеть во время беременности? Я не понимаю почему у меня идет сумасшедшая прибавка в весе..у меня есть склонность к полноте и так всю жизнь, но еще даже нет экватора беременности а уже значительный плюс на весах. Что скажете? Опасно ли это для малыша?
Лучший комментарий
Я сначало практически не набирала вес, а потом началось +2 за пару дней (вода да и сладости свое дают), моя гинеколог старой закалки и если прибавка больше 1,5 кг за две недели, говорила садится на разгрузочные дни. 0.6 кг нежирного творога в день или яблоки. Я конечно себя так не мучаю, но за день перед приемом отказываюсь от ужина, а на следующий день лёгких завтрак а на обед творог....и красота -2кг/1,5кг
Комментарии
Якраз сьогодні на плановому огляді в гінеколога була. Там на ваги ставала. І їхні показують на 1-1.5 кг більше ніж мої домашні механічні. В результаті за місяць типу набрала 3 кг. По моїм вагам півтора. Втім не сперечалася, а лиш слухала, що зайва вага буде ускладнювати родову діяльність і т.п.
Втім згідна що що занадто, то не добре... Але і дієт дотримуватися не стану. І вам не раджу!)
У всех вес набирается индивидуально, я в первый раз набрала 25кг, сейчас около 20. Делали кесарево, сын 4300, сейчас дочь в животике около 3700 уже. Многоводие в обоих случаях. Ничего, потом вес вернула. И сейчас верну, было бы желание
Из таких разргузочных дней лучше выбирать творог и его жирность должна составлять не менее 5%,так как из обезжиренных молочных продуктов кальций не усваивается.
Виктория. У меня к вам вопрос как к диетологу. Вешу много, до беременности весила 110, как поняла, что забеременела стала меньше есть, почти не ем сладкого, не ем мучные изделия, сбросила 7 кг. Кайфую, что нет чуства голода даде после малюсенькой порции. Все это хорошо, как это на малыше может сказаться? Я не голодаю кушаю дробно и пп.
Я сначало практически не набирала вес, а потом началось +2 за пару дней (вода да и сладости свое дают), моя гинеколог старой закалки и если прибавка больше 1,5 кг за две недели, говорила садится на разгрузочные дни. 0.6 кг нежирного творога в день или яблоки. Я конечно себя так не мучаю, но за день перед приемом отказываюсь от ужина, а на следующий день лёгких завтрак а на обед творог....и красота -2кг/1,5кг
@neyman.evgeniya смотрите обязательно по себе. Я спокойно такое переношу, кефир выпила и нормально
@lera_25 я не переношу так как у меня хронический холицистит и гастрит, а эти болячки не переносят голода, я питаюсь сейчас дробно
@neyman.evgeniya тогда для вас лучше всего это отказаться от мучного и сладкого и дробное питание. Смотрите за весом, скажите врачу возможно это жидкость не уходит. Мне назначили Канефрон
Добрый день!Я,как диетолог,хочу сказать вам,что,в большинстве случаев,значительная прибавка в весе связана с задерживаемой жидкостью.Конечно,при условии,что вы не злоупотребляете сладким и быстрыми углеводами.После родов лишняя жидкость довольно быстро уходит.Диету рекомендовать может только доктор на этапе реальной угрозы для здоровья.Питание будущей мамы должно быть полноценным и сбалансированным,похудение и диеты-пока не для вас😉Сейчас ваша главная задача выносить и родить здорового малыша,чего вам искренне желаю.😍А с лишним весом,если он будет,разберетесь позже(если нужно-я помогу🤓)
P.S.Я за беременность набрала 11 кг и из роддома вышла с одним лишним кг.Кстати,вес набирала тоже скачками.
Я очень сильно поправилась и ничего малышка здорова )
А мой вес приходит в норму )
@neyman.evgeniya спасибо вам я в первый месяц набрала +5)))все будет у вас хорошо легкой беременности наслаждайтесь моментами)
Ой я тоже боюсь... перед свадьбой ходила в зал и худела, потом сразу же забеременела и +10 кг 25 неделя. сразу набрала много а сейчас постепенно идёт в общем уже 70кг, врач сказала что норм все)) я не паникую, ем не много ибо желудок перестал нормально переваривать пищу, это вынужденные меры и Слава Богу 😅
У меня уже за 70 кг, а в июле весила 60, пото. С моря приехала 65 ну и узнала что беременна и уже общая прибавка -+ 8-9 кг..
Естественный набор веса не опасен, сладкого, конечно, не нужно много, оно никогда не полезно...если у вас сбалансированное питание и организм требует-кушайте! Хуже для малыша быть голодным. Я сама не сидела на диетах, но слышала, что некоторых девочек на последних месяцах сажают на диету, но это все вопросы к врачу
Естественный набор веса это норм, а вот 8-9 кг за 17 недель это уже много, по этому и пишу, если бы прибавила +- 3-5 кг то не писала бы сюда
Да 20т взагалі шикарно.Гормональна система змінилась тай можливо тому такий скачок пішов.Маленькими порціями їжте,ну голодати теж не можна
Я тоже склонна к полноте и всю жизнь худела. За год до родов сбросила 17кг, а за беременность набрала +23, страдала дико думала вот и пришел мне конец, но после родов все ушло. Главное не зажираться уже на кормлении.
Я на 28 неделе худела на 2 кг, чисто на питании, чтоб геникологп не пугать прибавкой😀 но это скорее всего вода просто вышла, но было легче
Лето было, ела только овощи, мясо, каши и тп
Худеть думаю нельзя, а вот кушать маленькими порциями и побольше витаминов, самое оно. Я кушала во время беременности не много, но набрала 14 кг моя Г сказала прям очень много, хотя вроде от 10-15 кг норма....
Да не накручивайте себя.чтоб худеть нужна диета и спорт,а это нельзя при беременности.я 17 кг набрала,сестра вообще 28🤤обе вышли из роддома в своем весе
@oli.seagull ооо у меня свекровь тоже всю беременность на диете, но она сказала что тогда никто не говорил что это плохо. А я и так стараюсь не сидеть на месте, но и спорт пока откладываю так как это очень желанная и долгопланированная беременность и я не переживу если из за моих "хочу" что то случиться с малышом
@neyman.evgeniya да именно это я имела ввиду.а плаванье и фитболл мне особо кг не сбрасывали)))
@ira.robin 🤗 вес помогает сбросить дефицит ккалорий, а при беременности дефицит строго запрещен
У меня до 24 недели +9 , а сейчас +1 кг))) просто сладкое меньше кушайте и все ) ну я так сделала )))
@neyman.evgeniya, я с вами😭😭😭😭тоже жирею, у меня уже 2 кг плюс, хотя в первую Беременность не было видно живота, а сейчас уже вылез
@neyman.evgeniya, для меня это равносильно вашим , я сравниваю с прошлым разом 🤔🤔🤔короче нужно меньше есть, мне врач говорит, что это жидкость, но я не верю😪😪😪😪🤣🤣
Сколько веса набрали за беременность и как вернулись в форму?
Думаю больная тема для многих 😅
Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Какой оптимальный вес при беременности?
Добрый вечер , я думала что вес беременной чем больше, тем лучше , типа вес у ребёнка будет больше и вообще мимишно так ходить . Вообщем я обе беременности весила 17 кг . Какой оптимальный вес беременной , чтобы не растянулся живот и не висел потом и вес у ребёнка был норм ??
Кофе при беременности: влияет ли на вес ребенка?
Девочки, я тут вычитала, что кофе повышает риск рождения маловесных детей. Я пью одну кружку в день, с утра. Кто пил кофе при беременности? С каким весом родили?
Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность?
Чет я вообще в замешательстве..
Когда узнала что беременна весила 58 кг
На учет встала 60 кг
Сейчас 62 вешу…
Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲
P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.
Сколько набирают в весе при беременности: норма и личный опыт
Девчата, кто сколько прибавляет в весе, я в первую беременность набрала почти 22 кг, сейчас беременна второй раз, срок 25 нед, а на весах уже +16 кг. Режим питания такой же как и до беременности. Уже с ума схожу 🤪 почему некоторые за всю беременность максимум 10 прибавляют, а кому-то не так везёт)) Исходный вес 53 кг, рост 164см.
Худеть думаю нельзя, а вот кушать маленькими порциями и побольше витаминов, самое оно. Я кушала во время беременности не много, но набрала 14 кг моя Г сказала прям очень много, хотя вроде от 10-15 кг норма....