Хорошие мои есть вопрос, можно ли худеть во время беременности? Я не понимаю почему у меня идет сумасшедшая прибавка в весе..у меня есть склонность к полноте и так всю жизнь, но еще даже нет экватора беременности а уже значительный плюс на весах. Что скажете? Опасно ли это для малыша?
У меня до 24 недели +9 , а сейчас +1 кг))) просто сладкое меньше кушайте и все ) ну я так сделала )))
@neyman.evgeniya, я с вами😭😭😭😭тоже жирею, у меня уже 2 кг плюс, хотя в первую Беременность не было видно живота, а сейчас уже вылез
для меня это равносильно вашим , я сравниваю с прошлым разом 🤔🤔🤔короче нужно меньше есть, мне врач говорит, что это жидкость, но я не верю😪😪😪😪🤣🤣
Да не накручивайте себя.чтоб худеть нужна диета и спорт,а это нельзя при беременности.я 17 кг набрала,сестра вообще 28🤤обе вышли из роддома в своем весе
@oli.seagull ооо у меня свекровь тоже всю беременность на диете, но она сказала что тогда никто не говорил что это плохо. А я и так стараюсь не сидеть на месте, но и спорт пока откладываю так как это очень желанная и долгопланированная беременность и я не переживу если из за моих "хочу" что то случиться с малышом
да именно это я имела ввиду.а плаванье и фитболл мне особо кг не сбрасывали)))
🤗 вес помогает сбросить дефицит ккалорий, а при беременности дефицит строго запрещен
Худеть думаю нельзя, а вот кушать маленькими порциями и побольше витаминов, самое оно. Я кушала во время беременности не много, но набрала 14 кг моя Г сказала прям очень много, хотя вроде от 10-15 кг норма....
Я на 28 неделе худела на 2 кг, чисто на питании, чтоб геникологп не пугать прибавкой😀 но это скорее всего вода просто вышла, но было легче
Лето было, ела только овощи, мясо, каши и тп
Я тоже склонна к полноте и всю жизнь худела. За год до родов сбросила 17кг, а за беременность набрала +23, страдала дико думала вот и пришел мне конец, но после родов все ушло. Главное не зажираться уже на кормлении.
Да 20т взагалі шикарно.Гормональна система змінилась тай можливо тому такий скачок пішов.Маленькими порціями їжте,ну голодати теж не можна
Естественный набор веса не опасен, сладкого, конечно, не нужно много, оно никогда не полезно...если у вас сбалансированное питание и организм требует-кушайте! Хуже для малыша быть голодным. Я сама не сидела на диетах, но слышала, что некоторых девочек на последних месяцах сажают на диету, но это все вопросы к врачу
Естественный набор веса это норм, а вот 8-9 кг за 17 недель это уже много, по этому и пишу, если бы прибавила +- 3-5 кг то не писала бы сюда
Ой я тоже боюсь... перед свадьбой ходила в зал и худела, потом сразу же забеременела и +10 кг 25 неделя. сразу набрала много а сейчас постепенно идёт в общем уже 70кг, врач сказала что норм все)) я не паникую, ем не много ибо желудок перестал нормально переваривать пищу, это вынужденные меры и Слава Богу 😅
У меня уже за 70 кг, а в июле весила 60, пото. С моря приехала 65 ну и узнала что беременна и уже общая прибавка -+ 8-9 кг..
Я очень сильно поправилась и ничего малышка здорова )
А мой вес приходит в норму )
спасибо вам я в первый месяц набрала +5)))все будет у вас хорошо легкой беременности наслаждайтесь моментами)
Добрый день!Я,как диетолог,хочу сказать вам,что,в большинстве случаев,значительная прибавка в весе связана с задерживаемой жидкостью.Конечно,при условии,что вы не злоупотребляете сладким и быстрыми углеводами.После родов лишняя жидкость довольно быстро уходит.Диету рекомендовать может только доктор на этапе реальной угрозы для здоровья.Питание будущей мамы должно быть полноценным и сбалансированным,похудение и диеты-пока не для вас😉Сейчас ваша главная задача выносить и родить здорового малыша,чего вам искренне желаю.😍А с лишним весом,если он будет,разберетесь позже(если нужно-я помогу🤓)
P.S.Я за беременность набрала 11 кг и из роддома вышла с одним лишним кг.Кстати,вес набирала тоже скачками.
Я сначало практически не набирала вес, а потом началось +2 за пару дней (вода да и сладости свое дают), моя гинеколог старой закалки и если прибавка больше 1,5 кг за две недели, говорила садится на разгрузочные дни. 0.6 кг нежирного творога в день или яблоки. Я конечно себя так не мучаю, но за день перед приемом отказываюсь от ужина, а на следующий день лёгких завтрак а на обед творог....и красота -2кг/1,5кг
@neyman.evgeniya смотрите обязательно по себе. Я спокойно такое переношу, кефир выпила и нормально
я не переношу так как у меня хронический холицистит и гастрит, а эти болячки не переносят голода, я питаюсь сейчас дробно
тогда для вас лучше всего это отказаться от мучного и сладкого и дробное питание. Смотрите за весом, скажите врачу возможно это жидкость не уходит. Мне назначили Канефрон
Из таких разргузочных дней лучше выбирать творог и его жирность должна составлять не менее 5%,так как из обезжиренных молочных продуктов кальций не усваивается.
Виктория. У меня к вам вопрос как к диетологу. Вешу много, до беременности весила 110, как поняла, что забеременела стала меньше есть, почти не ем сладкого, не ем мучные изделия, сбросила 7 кг. Кайфую, что нет чуства голода даде после малюсенькой порции. Все это хорошо, как это на малыше может сказаться? Я не голодаю кушаю дробно и пп.
У всех вес набирается индивидуально, я в первый раз набрала 25кг, сейчас около 20. Делали кесарево, сын 4300, сейчас дочь в животике около 3700 уже. Многоводие в обоих случаях. Ничего, потом вес вернула. И сейчас верну, было бы желание
Якраз сьогодні на плановому огляді в гінеколога була. Там на ваги ставала. І їхні показують на 1-1.5 кг більше ніж мої домашні механічні. В результаті за місяць типу набрала 3 кг. По моїм вагам півтора. Втім не сперечалася, а лиш слухала, що зайва вага буде ускладнювати родову діяльність і т.п.
Втім згідна що що занадто, то не добре... Але і дієт дотримуватися не стану. І вам не раджу!)
Юлия ·
Мама сына-младенца
Худеть думаю нельзя, а вот кушать маленькими порциями и побольше витаминов, самое оно. Я кушала во время беременности не много, но набрала 14 кг моя Г сказала прям очень много, хотя вроде от 10-15 кг норма....
Евгения ··
В ожидании первенца
Спасибо 🤗
Валерия·
В ожидании первенца
Я сначало практически не набирала вес, а потом началось +2 за пару дней (вода да и сладости свое дают), моя гинеколог старой закалки и если прибавка больше 1,5 кг за две недели, говорила садится на разгрузочные дни. 0.6 кг нежирного творога в день или яблоки. Я конечно себя так не мучаю, но за день перед приемом отказываюсь от ужина, а на следующий день лёгких завтрак а на обед творог....и красота -2кг/1,5кг
Евгения ··
В ожидании первенца
Спасибо большое за совет. ❤
Валерия··
В ожидании первенца
смотрите обязательно по себе. Я спокойно такое переношу, кефир выпила и нормально
Евгения ··
В ожидании первенца
я не переношу так как у меня хронический холицистит и гастрит, а эти болячки не переносят голода, я питаюсь сейчас дробно
Валерия··
В ожидании первенца
тогда для вас лучше всего это отказаться от мучного и сладкого и дробное питание. Смотрите за весом, скажите врачу возможно это жидкость не уходит. Мне назначили Канефрон