Добрый день, ночью обе ноги скрутило судорогой икры, потянулась называется, боюсь повторения( сказали кальция не хватает( витамины пью Витрум, больше ничего не назначают( к врачу теперь не скоро( что такого поесть с кальцием?
Комментарии
Вам уже кальцый не рекомендуется... родить будет сложнее в 3 триместре кальций убирают
Врач, магний назначила по 1таб. Правда не сказала сколько его принимать(
Не лезит, даже с вареньем( всякий пробывала и натур и в сливках(
@fencya, очень много беременных его пьют. Но думаю без врача не стоит...
Вообще когда такая судорога - в тёплую воду! Главное доковылять до душа😅
@poisonaivy, ага точно доползти, хотя где то считала что холодная плитка, под ногами тоже спасает но нет(
@fencya, спасает типа не холодная, а как бы выравнивание этой сведенной мышцы, у меня от холода бывает сводило
Продукты с кальцием для роста ребенка: полный список
Напоминание 4
«Для хорошего роста ребенок должен получать достаточное количество кальция в течение дня»
Кальций в основном содержится в кисломолочных продуктах, но также в:
- рыбе и морепродуктах.
- некоторых овощах и фруктах.
- листовых салатах и зелени.
- семенах (кунжут, чиа) и орехах (миндаль, фундук, грецкие орехи).
- бобовых (чечевица, белая фасоль, нут).
- крупах (овсянка, гречка, киноа и др)
И других продуктах.
Пример:
В 1 порции кефира содержится около 250 мг кальция.
10 гр ку...
Препараты кальция для детей: кому, сколько и как долго принимать
Препараты кальция - кому нужны, сколько и как долго?
Я не случайно не отвечала на ваши вопросы по поводу препаратов кальция во вчерашнем посте (ссылка
Ну не можем мы, врачи, рекомендовать лечение на форумах.
«Понять и простить»
Но нашла выход - пост про препараты кальция для детей.
Не призываю, делюсь информацией.
Кому нужен дополнительный кальций?
- дети с АБКМ, лактазной недостаточностью, целиакией.
- дети с несбалансированным рационом (выраженная из...
Девочки кто какой кальций пьет, и какая дозировка? Особенно интересует кальций д3 никомед!
Наконец купила кальций. Кто пил такой? Есть эффект? Меня только смущает его дешевая цена по сравнению с другими кальций содержащими препаратами.🤔 хотя по содержанию кальция в мг, он превосходит их...
Какой кальций выбрать?
Посоветуйте кальций пожалуйста. Мне врач выписал
кальций какой-нибудь )
Мне назначали при судорогах кальцимин- там кальций и магний, мне помогло