Режима как такового нет. Подъем в 7-8, в ночь в 8-9. Днём укладываемся спать через 2-2.15. Но тк длительность снов разная изо дня в день, то режим построить не удаётся. Едим кабачок, брокколи, цв капусту, тыкву, морковь, картофель, безмолочные каши (Гречка, рис, кукуруза, овсянка), творожок, яблоко, банан, груша, чернослив, персик, абрикос. Мясо кролика, цыпленка, индейки, но пока только ввела немного, больше пары чайных ложек мяса есть не хочет)))