Девочки, как бороться с бессонницей? Днём не сплю, вечером ложусь спать и до 2,3 часов ночи не могу заснуть. Ногам не удобно, спине тоже.... Очень тяжело так!
Комментарии
Бессонница начнётся когда родите )))))) а пока только терпение ;)
Пожалуй, только перетерпеть до родов. Тоже бессонница мучила.
Когда родите, бессонницу как рукой снимет 😀 наоборот, все время спать будете. Даже стоя 😀
@galochkinaanna81 можете посмотреть в их сторону :)
Она и потом пригодится если форму подобрать: ребёнка в кормлении подпирать, бортик, чтоб с дивана не упал и т.д.
Теста ради можно на пару ночей обложиться подушками, посмотреть, поможет ли))
Мне почему коленно локтевая поза помогала со сном на вашем сроке. Всё выключала, залазила под одеяло, вставала в позу минут 10 и меня в сон, быстренько перекладывалась на бочок и засыпала 😁 Сейчас уже не канает
Мне валерьянку гинеколог назначала, по 2 таб. 3 раза в день, но у меня пипец было, по 4 суток могла не спать. Обе беременности так. Было полегче, но помогли только роды
У меня никак не получалось ..после родов я забыла о ней,теперь могу спать хоть стоя
У меня также было я три месяца глицин пила у него накопительный эффект, он для плацентарного кровотока хорош при чем. Мало того что спать стала, так и спокойная стала как удав
Никак 🤔 у меня не получается (бывает редко если полусидя усну тотнормально
чайную ложку меда на ночь