Девченки, кто сталкивался с сильными болями в области таза и сустава с одной стороны?Как с этим бороться?Боль очень острая,особенно при перевороте с бока на бок,и ночью. Врач,как всегда,отвечает терпеть и ждать.Но терпеть уже силы на исходе,уже мужа даже жаль,который не знает чем помочь, когда мне в очередной раз очень больно😔
Комментарии
Йога и упражнения на растяжку седалищного нерва, в ютюбе полно их, это пройдет только после родов
Мне в первую беременность очень помогло иглоукалывание, найдите Хебамму, которая это делает, Беременным бесплатно. Я не ожидала. Но за 3 сеанса встала на ноги, до этого даже ходить не могла.
@leryska123, максимум - не поможет. Никто бы не стал так рисковать здоровьем будущей мамы и малыша. Мне хебамма на приеме просто сразу сказала, что расклада два - или поможет или нет.
Это наверно седалищный нерв зажимает. Не беременным его массажируют, а что делают беременным не знаю. Мне не сильно зажимает, по этому я просто когда переворачиваюсь кряхчу и тру где больше болит)
У меня,к сожалению, просто кряхтеть уже не получается,иногда доходит до крика😏придется попробовать обратиться к ортопеду. А бандаж может помочь?
Остеопат, растяжка, специальная гимнастика. А так сразу после родов все пройдёт