Мамочки есть такие кто худел на сибирской клетчатки? Какие были результаты? Как пили? И так же интересует кто худел на лимонной диете(утром на тащяк воду с лимоном и мёдом) интересует мнение только тех, кто знает что- то об этом и может поделиться ☺️
Комментарии
@safargalina98 отличные) какие ещё могут быть результаты если не есть)))) Лучше, конечно, сочетать со спортом. При занятиях на тренажёре у меня и в 70 кг было все упругое, а после рождения ребенка, без занятий в 60 кг все тряслось как кисель. Так что диета, спорт и антицеллюлитный массаж. Неплохо ещё отдельные упражнения для внутренней стороны ног и для рук с гантелями. У меня это все есть, но сейчас я ленивая задница)))))
Из меня ппшница никакая, если мне надо срочно похудеть, то отлично помогает низкоуглеводная диета. А так только ограничение мучного, сладкого, ну и порции поменьше
3 кг вообще легко скинуть на пп.
У меня за 10 дней минус 3100
Довольно долго пила натощак воду с лимоном и мёдом, проблем с жкт меньше не становилось🤦🏻♂️ потом в инсте ( не помню у кого) наткнулась на инфу, что это очень сильная нагрузка на организм натощак глюкоза и кислота 🤪 тут же перестала этим заниматься, перепроверять инфу не стала, в принципе логично, если подумать 🙈
Ну это да, ну я прям так сильно не замарачиваюсь на счёт похудеть ну кг 3-5 хочу скинуть до нг, а вам удалось скинуть?
@safargalina98, нет, если честно, я больше для жкт пила 🤦🏻♂️ теперь всю инфу перепроверяю триста раз 😅
Я пью Клетчатку с кефиром, в качестве перекуса. Тренер составлял меню. Худеется, да, но от дефицита колорий. После клетчатки жкт стал отлично работать))
@safargalina98 да, стала с тренером. 3 раза в неделю, питаюсь по режиму, в выходные бывают сбои)) а кефир с клетчаткой, очень даже)
Я пила клетчатку. С кефиром, йогуртом, лучше кефиром))) она и очищает, и чувство сытости даёт. Но у меня она была вместо ужина, а когда оч хотела похудеть, то и вместо обеда)))