Только что уснул,

Купаю 21:00+-, вода- 37. в 22:00 спит

Купаем в 21.00, трогаю локтем воду. Спать в 22.00 ложимся,но не всегда сразу засыпает.

В 22:00-22:30 купание, 30-40 минут в воде, вода с 35 сама остывает до 32-33 за время плавания.

В 23:15-23:30 уже спим)

Спасибо девочки за ответы, завтра будем тихонечко перестраиваться

Я не измеряю. Но тёплая всегда. Рукой потрогаю, как для себя делаю. Купаться идут около 18.30-19.00ч. В 20.00 спать.

Купаем при температуре 32-34. А по времени в 20-21 в этом диапазоне

Мы купаемся обычно в 21:00, потом обсыхаем, чуть гуляем, грудь и спать в 22:00. Бывает на час раньше это всё делаем.

У меня оба в 8 спать ложатся и меня не волнует)))) маленького купаю в 18-40-19-00, потом одеваю, грудь и спать, потом купаю старшую и тоже в кровать. Купайте раньше и все ритуалы проводите раньше

Опечатка, ложиться в 23:00!!???

А я купаю в 21:00 часов, потом водичку +смесь, грудь, и он бодрствует, в итоге ложиться только в 22:00 часов, я устала так уже, совсем времени на себя не остаётся, хочу переключиться на режим - спать в 21:00!!!! А как это сделать то???!!!

33-35 градусов и в 9 вечера спать.

Температура воды 33-35 градуса. Если делаю теплее, то она менее подвижна и быстрее хочет выйти.спать сейчас стали ложиться в 21-30 примерно

Я наверное один раз после роддома измерила для порядка температуру воды и больше градусником не пользовалась🙄все на ощупь😬накупались-грудь и спать)тут уже от вашего режима зависит,кто-то в 19,кто-то в 21 укладывается)

Купаю при температуре 37 градусов в 20.00-21.00. Спать укладываю в 22.00