Девочки хочу пойти на фитнесс тренировки, которые включают как кардио так и силовую нагрузки. Не перегорит ли молоко из-за занятий спортом?

Question

Helen · Answer

У меня всегда прилив молока после тренировки☺️

Анна · Answer

Какие у вас тренировки и с какого месяца после родов?

Helen · Answer

@bubochka21, с 3х месяцев групповые - фитнес, пресс и прыжки есть

Удалён · Answer

Нет, но нужно постепенно входить в нагрузку, то есть начинайте с малого, чтоб организм не стрессовал сильно

Елена · Answer

Нет, может наоборот еще больше быть 😁

Анна · Answer

Как так выйдет?)

Елена · Answer

@bubochka21 у каждого организм уникален. У меня от непрерывной  ходьбы, становилось больше.  Знакомый тренер сказал ,что такое бывает.  Занимаясь спортом , главное продолжать хорошо сбалансировано питаться

Лучший комментарий

Комментарии