“Как надо готовить грудь к кормлению во время беременности?” - вопрос который может озадачить беременную. На этот вопрос есть простой ответ «Никак» ⠀

Что делать однозначно не стоит: ⠀

❌ растирать сосок губкой, тряпочкой, для того что бы он стал более жесткий, по старым рекомендациям-это нужно делать для избежания трещин.

Нет, избежать трещин поможет только правильное прикладывание

❌ «рассасывать протоки с помощью своего супруга» этого делать тоже не стоит, так как не принесёт действенного эффекта. ⠀

Механизм сосания младенца сильно отличается даже от механизма сосания малыша, который не сосал грудь месяц. ⠀

Помните, что любые физические действия по отношению к груди (особенно на позднем сроке) могут спровоцировать выброс гормона окситоцина, который приводит матку в тонус.

⠀ А тем временем, можно уделить время:

✅посетить Курсы подготовки к родам или сходить на встречу с консультантом по ГВ.

✅ почитать книги, посвящённые кормлению грудью и уходу за малышом

✅посмотреть видео о правильном прикладывании.

✅пообщаться с «долгокормящими» мамами и послушать их опыт

✅ выбрать средства для ухода за кожей груди от растяжек (конечно тут большую роль играет наследственный фактор), но и уход лишним не будет.

✅так же в последнем триместре может обостриться чувствительность сосков, то стоит подобрать средство на основе 100% ланолина. Его так же можно использовать для снятия болевых ощущений в первые дни кормления грудью.

✅подобрать красивое и удобное бельё для кормления. Помните, что грудь увеличится после рождения ребёнка.

.

Женская грудь однозначно не нуждается в физической подготовке. Главное подготовить себя морально и практически для грудного вскармливания.

.

Берегите себя и ГВ 😉

.

#консультантпогвставрополь #гв #гвставрополь #помощьгв #консультантрудьева #беременностьставрополь