Мой третий ПП день! Сегодня тяжёлый день, суматошный, даже ужин забыла сфоткать ((
Мой третий ПП день!
Сегодня тяжёлый день, суматошный, даже ужин забыла сфоткать ((
А ещё болит желудок, но я думаю это последствия антибиотиков, продолжаю пить Линекс и сидеть на ПП
Мой рацион:
Завтрак:
Кофе с немолоком
Творог с бананом+ покрошила миндаль 3 щт
Перекус:
Кофе
Орешки
Перекус:
Кофе
Яблоки запечённые с корицей (знаю фрукты в первой половине дня, я исправлюсь)
Ужин:
Котлета из индейки
Салат овощной
Катерина·
Не хватает углеводов и овощей для пп
Дарья··
Мама сына (2 года)
Спасибо, буду иметь ввиду))
Юля·
Мама дочки-младенца
Это какое у вас бжу? Маловато будет 😆🌸
Дарья··
Мама сына (2 года)
Я не считаю бжу, проьовала раньше и прям до трясучки, раздражает очень.
Но по ощущениям кажется вполне себе))