Как кушать и поправляться😤🤔

Дело не в весе совсем )) а в накаченном тебе

Я бы не сказала что тут прям стройняшка, обычная фигура средней полноты.

Вы конечно извините, но вы совсем не худая, а очень даже фигуристая. Наоборот похудеть на пару кг. Да и для вашего роста 57 кг это много

Сбалансированый рацион, режим питания + спорт. Мышечную массу нарастите и фигуру отточите😉 у мужа раньше была такая проблема - мы когда познакомились, он при росте 180 весил 62 кг 😖 как оказалось, ел непонято что и непонятно как и от тренировок толку было мало. Наладили питание - сразу начал набирать массу. За год набрал 12 кг и вот уже 4 года в этом весе.

Спасибо всем девочки за комплименты)))

Начну ходить в зал , а там посмотрим 🤗🤗

На первый взляд я б лично не сказала ,что Вам нужно поправляться ,тощей девушки точно на фото нет .Стройная и симпатичная только есть 😉При Вашем росте вес отличный .У меня 168 и 60 кг ,мне не очень комфортно сейчас.....до беременности было 53-55 вот это мой вес ,сейчас стремлюсь к нему )Если просто кушать то будет попа,бока и ляшки ...лучше и красивее точно от этого не будете 🤷А вот спорт поможет ,правильно подобранные упражнение и питание поможет улучшить фигуру и набрать мышечную массу

никак😂

хоть на паблик 40 кг подписывайся🤣

Я бы тоже не сказала что вы слишком худая. Нормальное соотношение роста и веса, по крайней мере на фото.

Мне кажется толстеть это так же тяжело, как и худеть. Некоторым людям это действительно сложно и не все это могут понять. Хотя честно, то да, я бы вам не советовала толстеть, вам и так хорошо.

А меня волнует как не поправляться😂😂😂

Поселиться в Маке на три месяца😄 Никакой обмен веществ не поможет))))

🤔 я бы хотела кушать и не поправляться 😄😄😄 до беременности я весила 42 кг 🤣 потом меня настигла моя беременность и я как трактор все тянула в себя 😄 ела днём и ночью , я просто не могла жить без еды , и когда родила тоже как не всебя ела 😄 набрала вес так хорошо , что я перекачивалась просто 😂😂 потом я похудела , и сейчас моя вторая беременность не хочет много еды , я ем в меру , мне нельзя переедать потому что потом очень плохо , второй ребенок не так сильно любит кушать 🤗 , ну и конечно же немного сбрасываю и немного подымаю вес ,

Тоже хочу узнать.

Могу мастер класс дать ))))